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>>4の【関連スレ】にある
断酒スレ、離脱症状スレから派生しました。
※※注意※※
そちらのスレには迷惑をかけないこと(後述)
・アルコール依存症(の疑い)の人
・禁酒・断酒中にもかかわらず飲酒(スリップ)してしまった人
・連続飲酒を止められない人
・酒量コントロールができない人
・断酒スレ、節酒スレ、自分はどこが適当なのか良くわからないが飲酒問題について悩んでいる人(合っているスレにご案内します)
など、
アルコールで悩んでいる人は断酒に向けて誰でも自由に書き込み可能です。
苦しい気持ちの吐き出しもOK、有意義な情報交換もOK。
断酒スレや離脱症状スレ等、他のスレに書き込むには不適当なことはこちらで書き込みましょう。
書き込み前にはテンプレなど>>1-4必読。
次スレは>>980が「宣言してから」立てる。
テンプレ等は常に編集案募集中。
※※断酒中であまり気持ちに余裕の無い人の閲覧はオススメしません※※
前スレ
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒48
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1655044266/
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒49
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1664604178/
アルコール依存症(疑い含む)スリップ・連続飲酒50
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1674898892/
痛風なるで...
誰もいない家でYouTube見ながら飲む酒サイコーっ！
平日なのにサーセンwww
スーパードライ最高👍
例えがまずいけどアフリカの飢餓の子みたいに
これって何かやばい？
酒飲んでるなら酒だとおもうけど
自分もそうだよ…
所構わずのゲリラだから焦る
逆に禁酒で便秘になるのは治った
収まってた不安が、今一気に押し寄せてる
希死念慮モードだね
腹水たまってるな、医者でぬいてもらえよ。
肝臓の数値は正常です
じゃあアルコール依存症じゃねえじゃねえか
冷やかしは帰れ
しつこい奴だなお前は
通報したわ
アフリカの飢餓の子って腹水なの？あのお腹
数年前ストロングチューハイ3リットルくらいだったのが、今ストロング換算で1リットルくらい
一日で3リットル飲んでたのか？よく平気だな
ガンマが1000超えたよ
今は500台
ガンマ３０００
大酒飲みから言わせてもらってすまんが、死ぬくらいなら酒やめろ
そしたら死にたくなくなるんじゃね
俺そんなに?まなくてもγが3000超えてたときあるよ
酒鬱
これでも十分異常な値だが
禁酒すればγなんてみるみる下がるよ
うん、次回の血液検査が楽しみ
アルコール依存症は治ってない
強烈は離脱は来なくなったけど
GT-Rに空見した('A`)
ガッ！
徐々にTalkの人口も増えていくと予想
しかし人数が減るのは寂しい気分
酒鬱な気がする
大丈夫かい？
もちろん連続飲酒を1ヶ月以上した上で。
ずっと連続飲酒していて採血の前日だけストゼロ一本だけにしたが
γ-GTPが3000以上あったことがある
8時間も空いてなかったんじゃないの？
AST98 ALT70 γ-gtp564まで落ちた。
こんな事てあるんかね？検査がおかしかったんじゃないかと疑ってる。
投薬による数値の改善じゃなくて自然に下がったの？
もちろん投薬ありだよ。
レグレクトとウルソとカリウム粉末を1日3回きっちり飲んだよ。
今回もカリウム処方されたけど、次の検査では高カリウム血症になってないか心配してる。
酒鬱だ
どんまい
そして酒鬱でさらに飲むと。
本当に信念が強い人じゃないと自殺を決行するのが全然出来ない
決行してもほぼ無傷で助かってしまう可能性もかなり高い
失敗して後遺症が残る最悪のパターンもある
いつも死にたい死にたいと思って生きるのは地獄だ。つらいけど生きたい生きたいと思って生きる方が楽だよ
1日分を超える酒を部屋に残しておくと飲みすぎてしまうから
セリンクロかレグテクトも処方してもらった方がいい。飲酒量が減る
あと、出来るなら酒の内容とアルコール度数と量を、例えば9%チューハイ2リットルなどとExcelとかに記録するといい
そして同時に、パーセント×量mlを記録する。純アルコール量はその0.8倍だけどそこまでしなくてもいい
飲みはじめた時刻と飲み終わった時刻も記録する。早朝から飲んじゃう人は10時から飲む
→昼食と一緒に飲む→15時から飲む→夕方から飲む→夕食と一緒に飲む→20時、21時から飲むのように、
飲み始める時刻を遅くしていくと飲酒量を減らせるし依存も軽く出来る
飲み始める前に底から何cm何mm上に液面があるか測って記録しておけば、「今日は何センチ何ミリ飲んだ」
と正確に記録出来る
まさか朝から飲まないだろうし、仕事中も飲まないし、帰って飲んだら疲れてるから、すぐに眠くなって落ちるわ。
>つらいけど生きたい生きたいと思って生きる方が楽だよ
目から鱗だわマジで！
自殺は考えてないけど、死に方ばかり考えてるから余計に毎日辛いんだね
末期癌の人なんて余命宣告されてもなんとかならないかと考えるらしいよ。
それは生物みな持ってる本能で、虫でも鳥に食べられそうになったら必死で逃げるしね。
その本能に逆らって自ら死ぬ人とかいるけど、それは人間の驕りだとおもうけどね。
死に方だって自殺以外は選択できないからな。
変わりに飲むようになった
俺は両方とも一切副作用なかったから、人によるんだな
羨ましい
酒飲む時に薬飲めばいいのでは？
そっか
そうすりゃ量減るか
試してみるわ、サンクス
俺もその位の数値から断酒2週間特に薬無しでAST、ALTは正常値に戻った一週間だけマグミット出されたわ
γは下がり切るまで3ヶ月位かかったな
あのせいで宅のみの癖ついたわ
今も飲んでる
飲み始めるのはやくね
飲み始めるのを1時間遅くすると結構酒の量が減るよ
夜更かしになるけど
マジならストロングを1日8リットル以上飲んでることになるけど……
大悟は好きな芸人だから、酒なんかで早死にしてほしくないわ
600gって致死量に近いんじゃね？草
連続飲酒止められなくて2週間入院してアルコール離脱したのに会社で詰められてまた連続飲酒20日間
体重20kgほど落ちて、やべーなから自力で断酒10日経過
眠剤も途中で飲み切ってたからベンゾの離脱と合わせて地獄だったわ
今は飯食いまくりして5kg位体重戻した
俺は休肝日が作れない。でもそんなに飲みすぎてない
その日飲む酒だけ買ってくるようにしたら違うのでは
同じく休肝日作れないタイプ
そして量もそんなに飲んで無いはずなんだけど、気づいたら連続飲酒になってまう
酒抜けたらすぐコンビニ買いに行ってしまうから量とか気にして無いかも
俺も追加の酒を買いに行ってたけど、セリンクロやレグテクトを処方されてそれがなくなったよ
それな、最初に飲んだ時は酔わなくて余計に酒の量増えてしまったわ
セリンクロは効くけど飲酒欲求無くなるわけじゃ無いから酔うまで飲んでしまって余計に酒量増えるという結果だったわ
今回の断酒はレグテクト朝から飲んでとりあえず飲酒欲求は抑えてた
今2週間弱だけどもう飲みたいとは思わなくなったのでレグテクトもお腹張るから飲むのやめて、お茶ばっかり飲んでる
>体重20kgほど落ちて
壮絶すぎて草w
更に体重増えて今60kgまで戻したぞw
ほぼベスト体重なので筋トレ再開したわ
俺も筋トレ趣味なんだけど、酒と相性悪すぎるよな
筋肉の付きが悪い
飲み過ぎてしまう
タメのは分かっているけど
やめられない
わかるわー
前日に晩酌、朝起きたら離脱で始めてとりあえず下痢抑える為に酒飲んで昼寝から、またお酒
そして翌日の仕事は午前中からトイレと友達
下手したら仕事休んで酒飲み続けるまで行ってしまう
酒鬱状態
>下手したら仕事休んで酒飲み続けるまで行ってしまう
何年か前にそれやってた
日雇いでグッドウィルの支店に給料取りに行く時ほろ酔いで行ったら散々笑われた
笑う企業風土で良かった、同じこと今やったら大変な事になってた
仕事の前日はひかえ無いと
ダメだね
寝起きとか昼間から飲むのは止めた方がいい
もう1日中やれる事が限られてくるからな。
結局は１日飲み続ける事になる。
みのもんたも朝から缶ビール2本飲むのが朝ごはんとか言ってたな。
そんな生活してたら、ある日に知り合いの葬儀に行った時に立ってたら、前向きに倒れそうになってまっすぐ立ってられなくなって、医者に行ったらパーキンソン病と診断されて表舞台から消えてしまった。
パーキンソン病て診断だけど、実際はアルコール依存症からきてる末梢神経障害だと思うけどね。
アルコールは周りも自分も破滅へと導いていくな。
下痢を抑えるために飲酒ってどういうことや
わしは飲酒してると下痢気味なんだが
そこまで行ったら人生終了ですな
断酒5日目なのに下痢になった
安定しないな
一日一本を心がけたい
硬いの出す時が一番キツイねぇ
これでブチっといったら切れ痔になるわけだ
こわいこわい
細心の注意を払っても「ピリッ」ってやっちゃうんだよなあ
掃除したいと思ってたのになぁ。
家から出られないとか入院中とかなら買わずにいられるんだがな
お酒は買いに行った？
5日くらい外出られないんだよね。つらいわ
人のせいにするのもなんだけど
ゆるい時代だった
コンビニが悪い。
24時間1.5合の鬼殺しを160円で売るなよ。
ほんこれ
昔は駅のホームでも売ってたし、駅のベンチでサラリーマンが普通に缶ビールを飲んでいた。
JRは路線によっては電車内でも飲んでもよかった。
飲酒運転の車もいっぱいいた。
え、今飲酒乗車禁止なの？
俺も10年以上前はしてたなー
3杯くらい飲むとしばらくして酒鬱が来るんだよな
日高屋って酒の種類は多いの？ビールはどこのメーカー？
なかなか充実してる
ビールは一番搾りで税込み340円
これがメニュー
https://hidakaya.hiday.co.jp/hits/ja/menu/1/list/6.html
ライブハウスなんかよりは安いね
ついつい頼んでしまいそう
飲んで酒鬱？
ああっ！！、経験アルアルだわ～
自分はそこから若干回復した
自分の認識ではアルコール依存症の入口ですわそれ
今なら比較的楽に後戻り出来るよ
・今日はこれしか飲まないんだって本数を一度だけ買ってくる。我慢できなくなったら飲み終わってからコンビニへ
・翌日に酒が残りそうならトイレに流す
これでかなり違う
屁のつもりでこいたら
水のような下痢
情ねぇ
偉い
程々毎日飲んでる今のほうが快便
よっぽどの依存がない限り、減らす方が楽なんじゃないだろうか
飲酒量のコントロールが出来ないのが依存症なンだわ
機会飲酒以外では飲まないようにしたい
酒が白内障の遠因になるらしい
酒の老化作用との絡みかも
酒は発がん物質
酒は老化を加速させる
お金も減らないし
おっしゃる通りで
脂肪肝認定されているのか
お医者さんはなんて言ってるの？
肝臓数値は良くなるだろうから、もう少し痩せて中性脂肪減らしましょうねって言ってる
一度禁酒しないと厳しいかも
あと規定外は善玉コレステロールが1オーバーだけ
前日も飲んでて体調悪かったんだけどな。死んだかぁちゃんに感謝
155は俺のレス
毎日スピリッツ一瓶空けてなきゃ大してひどくないんじゃね
むしろ腸が弱いって話だろ
もしかして人工甘味料入りのチューハイ飲んでないか？
俺も連続飲酒中から飛び飛び飲酒に変わってから血液検査の結果が悪くない時が有った
多分恐らくたまたま血液検査が失敗だったんだと思う
右側には肝臓があるので重たいから
違和感感じるのは普通かもしれない
肝臓が腫れてるのかな？
そんなに気になるなら検査してもらえは良い
内科に行って症状を説明したら検査してくれるのかな？
血液検査と超音波検査（エコー検査）くらいはやってくれると思うよ
ありがとう
一度医者に診てもらってくる
命に別状は無いのだけど、同じく右脇腹に違和感が有ったし
気分的にも取りたかったので取ったけど右側の違和感は取れない
多分自分の場合は背筋が右の方が大きいのでそれのせい
開腹手術をしたの？
開腹手術しました日帰り手術で
気分的に右脇腹？右腹？の違和感はまだあるようなないような
ヨガをやっているのですが脂肪種を取ったら気分的に元々得意な捩じりのポーズが復活したような気がします
取ったのが脂肪種だったから日帰り出来たんですかね？
医療従事者でないので詳しくは分かりませんが
内臓をいじる手術じゃなかったので
筋膜と皮膚の間の脂肪種だったので日帰りだったのかもしれません
個人的には肝臓は重くて大きいから違和感感じるのは普通だと思う
マラソン走ってて右脇腹痛くなった経験が有るなら
なんで走ると腹が痛くなるんだろうね？
重くてデカい肝臓が揺さぶられて横隔膜とかその他部位に当たって痛みを感じるから
子供の頃に疑問に思っていた
横っ腹が痛くなるどころか体に変調をきたして死んでしまうかもしれない
急に高負荷運動はやばいので先ずは歩いてみるとか
自重で筋トレとかがお勧め
そこで日没前に友達と酒飲む癖がついちゃって、この前は地活のない日に一人で20分くらい歩いてサイゼリヤ行って500mlの赤ワイン飲んでしまった
このままではまずい
禁酒チャレンジしてみよう
それは嫌だ……減らす方が良い
せめて1日だけでも
インフルかかった時5日間だっけ？家の外にでず、通販で酒を買うこともなかった
怪我で入院した時も1週間我慢できた。飲んじゃいけない時は飲まないでも居られるけど、
飲んでも良い日に我慢できた試しがない
氷河期世代で、大学卒業して既卒になり、引きこもりやってて、母と言い争って
「全然働けるよ！」って怒鳴って電話した会社がブラックな日雇い派遣だった
ここで大手のグッドウィル(ここもブラックだが遥かにマシ)に電話してればもしかしたらアルコール依存になってなかったかも
今までの人生で仕事で何度も致命的な失敗してるわ。一日でやめればいいのに責任感から頑張って精神壊した倉庫もある
なあ、お酒なんてやめようぜ
どうせ楽しくも美味しくもないんだろ
おいらはインフルエンザの診断書を貰ってから
ドラッグストアで酒買って飲んでたアホです
だけど今は禁酒20日くらい
死ぬまで飲もうぜ！
長生きはしないだろうけど、数年後には食道がんが胃がんで死にそうだけど
機会飲酒しかしないようし心掛けているのだ
なにせ外は酒が高いし、いくら酔っ払っても自力で帰らなきゃいけないから自制が効く
そうなんすよね宅飲みが一番駄目
仕事終わってから毎日晩酌からの
休みの日は朝から飲んだりするから依存症へ一直線
そして禁酒や断酒出来ずに吐血して死ぬ
ノンアルコールや炭酸水や酢を飲むんだ
禁酒すれば死にたい気持ちは無くなるよ
禁酒できるならな……
年齢や個人にもよるでしょうけど
1週間、2週間禁酒とかで希死念慮がなくなった
再飲酒するとまた酒鬱地獄だけど
でも3日目がきついんだよな、禁酒って
だから休肝日を2日連続で作ったら翌日必ず飲むのも賢い
禁酒3ヶ月で希死念慮も憂鬱も治らないぞ
1ヵ月過ぎて今日酒鬱来た
家で寝込んでるとやばいね
希死念慮と過去の後悔の繰り返し（主に女関係）
禁酒一カ月過ぎたのに3日連続鬱
今日は朝から目の下にクマ出来てた
昼に酒飲むってことを覚えてしまい、最近2日に1回くらい飲み屋やサイゼリヤや家で昼に酒飲んでしまってる
飲み終わったら夜9時の晩酌まで我慢できるのはいいが。駄目だ、これじゃ肝臓数値が悪くなる
やっぱ運動すると気分もリフレッシュ
それもまた人生
肝生検やったの？
おいくつですか？
お疲れさま
断酒できそう？
出来ない だから入院した
家族の人はあなたのアル依をどうみているの？
家族とは絶縁状態だ 数年前から
飲んでる
美味しい？
よく決心したな
このスレも削除したほうがいいぞ
テレビで酒のCMを見たらチャンネル変えるといい
アリガトよ
そして日も高いうちからいい感じに酔ってる自分を自分で責める。そして不安と鬱に襲われる。最悪のパターンや
サイゼリヤ行くのやめたら？
それもそうだけど、ただ単に日没前にワイン飲まなきゃいいだけなんだよなあ……
外飲みって高くつかない？
500mlで400円だから安いよ
アルコール依存症の漫画を描いています。良ければ読んでやって下さい。よろしくお願いします。
https://www.pixiv.net/artworks/85026940
SNSで投稿してほしい
真ん中より上なんだけど、肝臓か膵臓のせいかな……
肝臓には痛覚ないし
ありがとう、安心した
実は筋トレを結構やってて、ディップスって胸のトレーニングのフォームが悪いらしくて、
胸やら肩甲骨がズキズキ痛んだ事があって、病院にも行ったんだが内臓に異常なしと
整骨院に行ったら前鋸筋って筋肉の損傷と言われた。それかもしれない
やめるっつーか溺れる前の状態に戻りたいわ
つまりはあのブラック企業に入らなければアルコールに溺れてなかったんだ
昼に酒ある程度飲んでから我慢して我慢して晩酌なんだけど、昼に外でたくさん飲んじゃうとやばいわ
昼に酒飲む以外は、晩酌の量自体は普通の酒飲みくらいなんだが、休肝日が作れないわ
昼飲み止められないの？
止めるのは厳しいな……
一応飲むのは1～2本で、夜9時の晩酌まで我慢できるんだけど
試しに3日禁酒してみよう
休肝日作らないと肝硬変になっても酒を飲み続ける人みたいになっちゃうよ？
だけど今日からまた禁酒
禁酒頑張れ
今年はおかしいわ
去年が日本史上最も暑い夏だったんだけどね
去年の9月も暑かったかな？
今年が去年を抜かしたのでは
まだ結果出てないだろうけど
来年はもっと暑くなるのかしら
さすがに3年連続猛暑はないっしょ
冷夏だと助かるな
その影響で寒すぎる冬になっても困るけどな
俺も冬は好きなんだけど、歳のせいか寒さに極端に弱くなってて
死の恐怖を感じるようになった
気持ちも塞ぎがち
しばらく鬱だったんだけど今日回復した
ダメだ酒飲むと次の日はほぼ必ず鬱になってる
酒を飲んではいけない身体になってしまった
幻覚と幻聴はあるけど
鬱はマジでつらい幻覚と幻聴の方がマシ
禁酒続いてます？
類人猿か？急にどうした？
続いてます
もう飲む元気がないw
そのまま酒をやめるのがいいんじゃない？
何故か突然飲みたくなっちゃう時が
土曜日とか日曜日の午後とか、だいたいは飲まないんだけど
昨日は飲んじゃって大後悔
飲んでも酔わないし酒マズいしで途中で飲むの止めたんだけどすぐに酒鬱
だけど量を飲んで無かったから昼には酒鬱から回復
酒飲めない身体になってしまったみたい
止めるのには好都合かな
31日から飲んでない
2月に胃カメラ検査があるので
少なくともそれまで飲まない
そうやってコントロールできてるんだから凄いよ
酒を飲みたい気持ちはちょっと有るんだけど
それ以上に飲んだ時と後の恐怖が勝ってる
友達と年明け飲む約束してたんだけど
事情を話して元気になる夏場に飲もうかとなった
γ-GTPの数値はどうなんですか？
肝機能は全て正常です
でも脳はやられてるので鬱が酷い
冬場に元気がないのか
俺と一緒だね
冬が嫌いなわけじゃないのにダメダメ
うつ病も発症したし
がてんがいく。
は、美醜の対比のおかげで、美醜の美に位置するのだろうが、これを時間経過と言う尺度で見るとき、あぁ、今こそ、と語気を強める。
Exclusive Miami Swim Week 2025
https://www.youtube.com/watch?v=9PSrrPg92NM
びゅーてぃふぉーむーヴぃんぐうをーく SHIFT BIKINI TIME EP 154: CI Swimwear / a SHIFT watch party
https://www.youtube.com/watch?v=lVWl9-uCN8Q
同じく
おそらく酒鬱
何故か6月に社員旅行だが酒は一滴も飲まないつもり
酒を勧めてきそうな社員の人はいるんですか？
強く勧めてくる、絡んでくる人は居ない（居なくなった？）
テンション高い時、元気な時に飲酒欲求が来るので
結局は自分の意思次第ですね
現在禁酒2週間
ちなみに今日、今さっきムラムラ来たけど
風呂入って飯を食ったら落ち着いた
マジで危なかったぜ
お盆休みまでは耐えられそう
引き金を引いてしまうかもしれないが、俺は1年半断酒してたけど飲み始めちゃったよ
ガンマは4桁になる、(今は300くらい)、金はなくなる、太る、ろくなことがないよ……
またやり直そうぜ
再チャレンジはいつでも出来る
自分も何度も失敗してる
そうだね、ありがとう
精神科医から言われてるのは、「君はいきなりやめようとすると逆に大幅に酒の量が増えるから、
普段の酒の量を少しずつ減らしていきなさい、休肝日も作ろうとしちゃ駄目、失敗する」だってさ
自分が情けないよ
>>335
んじゃ節酒で
そうだね、ありがとう
一生なんて考えずに目先の一日を酒を飲まずに過ごしていけばいいのだと思います
マジで酒飲めない身体になってしまったのに
酒アレルギーと言っても良い状態なのに
たまにスリップする愚か者なのです
でも常時飲酒しているよりも休肝日を取れていると前向きに考えてる
最高禁酒記録は3週間
頑張れ！肝臓も大分休まってきたことでしょう
優秀な精神科医だなぁ アルコール専門の人かな？
「難しい」とか「何とも言えない」とかばっかりで
まともな治療を受けたことがない
アルコール専門医には行ったの？
いや、統合失調症と躁うつ病で診察受けてるよ
多分アルコール依存の患者は少ないと思う
両方の病気とアルコール依存症は併発しやすいってさ
俺も統合失調症と抗うつ剤トラゾドン4錠のんでるよ
あるブラック企業に入ってなかったら依存してないわ……
思いきって辞めちゃうってのは？
昔メンタルボロボロになって辞めたんだ
今でもそれを引きずって長期無職さ
・ブラックIT企業→統失発症
・コンタクトレンズの倉庫→全疾病が極度に悪化
ってとこか
なるほど
でもアルコール飲むと病気寛解しないよ
知ってるが、辞められんてんてん
入力方法がバレた
会社は辞めてないけど俺も過去の失敗引きずってるわ～ww
酒が悪いんだがそれが分かってて飲んでた俺が愚か者だった
一番悪いのはその会社だよ
今は深刻な人手不足だからな
50過ぎると他で働く気力が無くなる
酒で脳が萎縮してるからそう思うのかもしれないけど
今の仕事がストレス激高で給料高くて他が無理そうなら、
生活水準下げてでもストレスない安い仕事に移るって手もあると思う
工場とか倉庫とかドライバーとか
脳の萎縮ってMRI検査でもしたのか？
検査してないけど精神がいろいろとヤバいのでそう思った
酒の量を記録しろ
酒の量を記録ってやった方が良いのは分かってるけどやらないね
ちなみに自分は禁酒1ヵ月
何か断酒出来る自信が出てきたけど多分無理だよねぇ
飲酒の翌朝空き缶とか数えればいいから出来るよ
多い瓶の酒は、飲み始める時に水面のとこにマジックで印付けといて、飲んだ翌日にまた水面にマジックで印つければいい
瓶の形から、正確に量は計算出来ないが、「キンミヤ焼酎25度を◯cm、5%ビール1500、9%チューハイ500」とかで記録出来る
何度も酒を捨てた事があるわ
それはとても素晴らしいこと
自分をもっと褒めるべき
俺も何度となく捨ててる
山型飲酒サイクルっぽいから 1、2ヶ月するとムラムラきてまた飲む
同じくだぜ兄弟
今回は初の禁酒2ヵ月目突入
年末まで頑張れそうな自信が出てきた
あと1週間で禁酒2ヶ月になる
年末乗り切れると良いね
全く飲みたくならないのは良いんだけど
飲み友達がいなくなって孤独だw
6月に社員旅行があるので
酒を薦められても断り切れるかどうかが心配
医者に止められているんで、っていう言い訳は通用しないの？
その手があったか
通用する
その後は飲んでないんだけど
今日は強い飲酒欲求が来たんだけど耐えた
一日でまた断酒出来てるなら偉いことだよ
ありがとう
ただ酒止めたら元から痩せてたのに更にガリになった
スポーツクラブのみんなに痩せた痩せた言われる
酒やめてどれくらい体重減ったの？
3キロくらいかな？
外食が減ったので油物を食べなくなったのが大きいかも
炭水化物は食べてるのに痩せる
運動を減らして睡眠時間を増やしてるのに痩せる
たぶんこれ以上は減らないと思うけど
筋肉つけようぜ
炭水化物摂って痩せれるなんて羨ましいな
やせるには酒はやめるべきかな？
普通の人が酒止めたら胃腸の調子が良くなっちゃって
暇だし腹減るしで
酒止めた分以上に食べて太ると思う
酒飲んだほうが食事量は増えるよ、アル中以外
そうだな、普通は飲んだほうが摂取カロリー増えるか
依存症は効率的に酔いたいから摘み食わなくなるね
今夜もそのまま飲まずに来ている
どうせ続かないけどちょっと止めてみようかな
酒は毒物
飲まないでいられるなら飲まない方が(・∀・)ｲｲ!!
今日も飲まずに寝ることにするよ
前は離脱症状フルコースだったのに今回は特に異常なしです
離脱症状ないのは良いね この時期の寝汗は気持ち悪いもんね
財布に金が残るのは嬉しい
でもビールや焼酎飲みたいなあ
いつ酒を再開してもいいやって気分で断酒すると意外と続いている
割といい考えかたなのかも
今日は飲むの？
断酒を頑張らない
断酒と戦わないってやつだね
絶対負けるからね
最初から気を張らないと
それは人による
節酒がふさわしい患者もいれば断酒しかない患者もいる
駄目な俺
完全に辞めた方が楽よ
抗うつ剤出してもらえば？
もう飲まないようにしたい
>>403
酒で鬱になるので薬に頼る前に酒止めたい
もちろん昔はテンション上ったんだけど今は元気が無くなる
そして次の日は鬱になる
メンクリには通ってるの？
メンクリ行けてない
酒鬱で散々やられていたけど
禁酒で脳が回復してきたら
自分は双極性障害なんじゃないかと思い始めた
信頼できる精神科医と出会えるといいね
通ってる内科が心療内科を兼ねてるんだけど
酒止めれば良くなるとしか言ってくれない
まぁ実際に禁酒してると元気になるんだけどさ
4ヵ月も断酒出来てるとか凄いじゃん
元気出しなよ
それが出ないのよ 困ったわ
長い大量飲酒で鬱になっちまったか？
一度、依存症以外の精神疾患も診れるアルコール外来行ってみるとか？
精神科受診も一つの選択枠だね
行ってない人もいるんだね
そんな時は朝から自殺がどうのと言っているスレを見てしまう。
良く知ってる
離脱症状以前に飲まないと苦しいから、苦しさから逃れる為に飲んでしまう
1日目が一番苦しいだけで3日我慢すると苦しさからは逃れられる
脳の損傷しか残ったなさそう
口腔、喉、食道の癌には気をつけたほうがいいよ
今は機会飲酒していないけど過去を思いだすと
食道がんと胃がんどちらかには罹患しそうだと
毎年胃カメラ飲まないとヤバいと思っている
肝臓だけがダメージ受けるんじゃないんだよね
そうなんですよ
アルコールが直接接触する部位ががん化する可能性が高くなる
遺伝子も関係するから大丈夫な人は大丈夫なんだけど
一回だけ96度のスピリタスウォッカを買ったことがあるが、馬鹿だったからちょっとだけストレートで飲んでみた
喉や食道が溶ける感覚があったよ。恐ろしい酒だ
そんな強いのどうやって飲み切ったの？
酒飲みレベルが低いので、凝ったカクテルとかも作れず、ストレートではやはり飲めず、かと言って捨ててもいない
多分水割りかなあ。ウォッカに水割りは合わん
果汁100％のジュースとかコーラで割って飲めばいいんじゃない？
そうだね。試せばよかった
もう一生買わないけどね。また骨折するかもしれないから……
えっ、骨折ってどういうこと？
ウイスキーを半分飲むつもりが、一本一晩で飲んじゃって、早朝にトイレに行くのに階段を降りようとしたら
フラッフラで転落して、右手で受け身取って右手首骨折だよ
せめて左手首骨折なら……
一日で飲んじゃいけない量の酒は買わないことにした
その日飲む酒は全部その日に買って、翌日に残さない
1日にどれくらい飲んでるの？
今は、純アルコール量70グラム弱だよ
それプラスたまに飲み屋で昼に飲んじゃうけど
3杯くらいかな
昼に飲み屋行けるなんていい身分ですな
場合によっては朝からやってたり
休みの日に朝から酒飲むよりは、昼に居酒屋行くほうが楽しいしつまみが絶品、金かかるから酒の量も減る
一人飲みでもその方が圧倒的に楽しいし美味しい。そして高いからあんまたくさん飲まなくなる
ちょっと前まで同じ事を考えてたけど
今は完全になくなった
行きつけの店とか有ると断酒出来ないじゃんって
完全に断酒するつもりは無いんだけど
可能な限り飲む切っ掛けを減らしたい
>可能な限り飲む切っ掛けを減らしたい
俺もその方法を試みているところです
たまには飲むんっすか？
1ヶ月半に1回でも苦しかったし 辞めても良いことないけどね
月に2回くらい飲んでしまう
強い飲酒欲求は来なくなったのに
ほんと意思が弱い
そして飲んだ次の日は酒鬱
ほんとは断酒が一番良いんだけどね
5ちゃんねるのアル依スレではマトモに断酒してる奴が居なくなって
コイツらよりは余程マシだと思って
そしてついつい油断して飲んでしまう
量はずいぶん控えるようにはなったけど
一日が終わらない
飲み始めの頃は面白いように効くよ