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■前スレ
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場14
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【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場15
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【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1621569645/
咳のような音がもの凄く不快→こっちまで嫌だな→不安かも→光の速さで発作になってビックリしました。
過去には、多少は不快の後に発作までも時間が長いので立ち直りは出来たんですが、昨日は吐き気が込み上げてくるまで早くて困りました。
聴覚過敏の耳栓などで対策した方がいいんですかね？
ちなみに、外出時の話です
不安で吐き気がする
ずっと寝ていたい
仕事したくない
帰りたい
何もしたくない
何もしたくない