このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
既婚女性
802
2137.4
8022137.4乃木坂468791379.1
8791379.1
ニュース速報+651200.8
651200.8市況1928951.6
928951.6難民101951.4
101951.4
ニュース速報+809896.9
809896.9乃木坂46638845
638845
ニュース速報+40784.7
40784.7乃木坂46306776.6
306776.6難民707757
707757もっと見る
慣れてきたら回数増やして。
どれだけ痩せるか頑張ってみよう。
100Kcalを消費するには…
散歩 ジョギング サイクリング 縄跳び
男性 27分 12分 24分 10分
女性 36分 16分 32分 13分
過去ログ
８ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346145530/
７ http://uni.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1274366534/
６ http://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240124228/
５ http://gimpo.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211792725/
４ http://life9.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1203437673/
３ http://life9.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188778008/
２ http://life8.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173029436/
１ http://life8.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154253125/
※前スレ
【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART９ 【ロープ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1519817025/