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数値的な目標を考えてるけど、同じ負荷で20分維持を目指そうと思う。個人的にはまだ高齢でもないのであまりダラダラ派ではない？かも。
エアロバイクには本スレがあるので
このスレではエアロバイク初心者の導入にかかる談義や、段階的な目標を語れればいいと思う。
経験差や年齢差や性差などあるけど
みんなでエアロバイク楽しもう！