1年間ダイエットしてる182cm100kgクソデブだけど更に20kg痩せたい!アーカイブ最終更新 2022/03/13 00:411.名無しさんaqEfD17Q元々150kg以上あったけど1年間食事制限と筋トレと有酸素続けてきたけどなんか落ちづらくなってきたここから更に20kg落としたいんだけどどうしたらいいんだ?出典 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/16470997132022/03/13 00:41:531すべて|最新の50件
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1年間食事制限と筋トレと有酸素続けてきたけどなんか落ちづらくなってきた
ここから更に20kg落としたいんだけど
どうしたらいいんだ?