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ファスティング準備期間1ヵ月（徐々に食事量と回数減らす）
ファスティング期間3か月
数日前、突然の胃の激痛で悶え苦しみ、体を右に倒せば右の胃が痛み、左に倒せば左が痛み、うつ伏せになれば正面の胃が痛む。
胃の中で何かがタプタプと移動してる感じははっきりとした。
ロキソニンを飲んだがあまり効かないので、のどに指を突っ込んで無理やり嘔吐するが何も出てこない。
なので、お湯を飲んでは吐いてを7回繰り返した。
そこからロキソニン2錠ぶっこみ痛み止まる。
人生三十数年、胃痛経験０で胃が痛む感覚を生まれて初めて知る。
原因分からず翌日胃にやさしい食べ物、バナナ、白身魚、野菜を食べる。
そして就寝後、深夜に胃に激痛で目が覚める。
ロキソニン3錠を飲むが全く効果なし
なので再びお湯を飲んで無理やり嘔吐を繰り返したら痛みが回復。
医者で見てもらった結果、断食による仕事を持て余し続けた胃酸の蓄積ダメージで胃の粘膜破壊との事。
胃が丈夫な俺でさえこうなったからマジで辞めておけ。
ただ、ファスティングの効果、体調が良くなる、当たり前だが痩せるなどの効果は本当。
こんな事が無ければ一生続けるつもりだった。
だが胃が死ぬ程痛い。
痛みは女性の出産時の痛みに近いんだってさ。
今後、女性にもっと優しく接しようと思う。