★☆★コンビニ食で健康的にダイエットしちゃおう♪★☆★アーカイブ最終更新 2019/05/31 01:091.名無しさんWa5VpCKDコンビニでダイエットに使える食べ物に付いて語る。語るだけじゃなく、皆で痩せちゃいましょう!『健康的なダイエットに使える』と言うのは、・カロリー控えめ・タンパク質多め・繊維質多め・オメガ3・乳酸菌・その他を意味してます。例えばコンビニ食の場合、上記を考えて、昼だけ500kcal 以下にすれば、自然と痩せていく・・・はず。出典 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/15592325712019/05/31 01:09:311すべて|最新の50件
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語るだけじゃなく、皆で痩せちゃいましょう!
『健康的なダイエットに使える』と言うのは、
・カロリー控えめ
・タンパク質多め
・繊維質多め
・オメガ3
・乳酸菌
・その他
を意味してます。
例えばコンビニ食の場合、上記を考えて、昼だけ500kcal 以下にすれば、自然と痩せていく・・・はず。