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筋トレ界の総意「とにかくひたすら高重量でやれ。フォーム、反動どうでもいい。丁寧に効かせるとか言ってる奴はゲイ」アーカイブ

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uAEa5

https://fxtwitter.com/i423366l/status/2102569062513688622.mp4
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