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【嫌儲オールド部😭】ワイさん(46)、ついに腰の時限爆弾が炸裂してしまう嫌儲めんがオーバーホールしたい体の部位はどこ?🤕アーカイブ

1.
ユーザー
t107R
全盛期に戻してくれるだけでいいから全部😭
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2.
ユーザー
t107R
負担が重なると時限爆弾のように突然、ギックリ腰になるようになってしまった
あと肉離れしたところが時折、痛くなるのがきつい
みんな、若い頃から重いものを長時間持ったり同じ体勢で長いこと作業する場合は気をつけてね…
3.
ユーザー
t107R
あ、あとちんこ
OHじゃなくフルレストアでお願い
4.
ユーザー
yMHIw
年齢近いけど、デュアスロンバリバリ現役の自分とは天と地の差だな
5.
ユーザー
t107R
>>4
羨ましい
6.
ユーザー
Kn6Re
関節の耐用年数って50〜60年で設計されてるって言うしな…
騙し騙し使っていくしかないんや
7.
ユーザー
t107R
>>6
痛え…😭
8.
ユーザー
t107R
楽になれる姿勢が見つからない時が辛い
ハンターの冨樫に腰痛くらいで休むなとか言ってたの謝りたくなる
9.
ユーザー
yMHIw
ちなみにほぼプロスポーツ選手と言える立場から言うと、痛いから動くの止めると、筋肉が弱って余計に酷いことになっていくよ
まず痛みを増加させる動き方(作業の仕方)をやめるのと、正しい筋肉の動き方を覚えるだけでずっと長くやれるよ
重さの負荷で言ったらもっとヤバイ競技者なんていくらでもいるけど、壊さないための正しいフォームがある
仕事とは言え、重いものを動かす、運ぶ、掴むなどの一連の動作でも、危険な支点の使い方をしないことが重要
10.
ユーザー
zWeLC
腰痛防止ベルト着用か携帯しないと
11.
ユーザー
UyE0F
腰もだけど目が・・・
12.
ユーザー
4BTPn
ギックリ腰か?ヘルニアか?
俺は30代から首と腰のヘルニア持ちだが
やられると身体が起こせなくなるよね
13.
ユーザー
4BTPn
医者にいけば身体に合わせた専用コルセット作ってくれるよ
14.
ユーザー
d8aNH
長時間の座り作業でケツアナ壊れちゃった
15.
ユーザー
j0RLB
オーバーホールできる部位で言えば、いぼ痔
イボと言っても実際は腸壁のたるみだ
肛門から顔を出した時にイボみたいに見えるだけ
日帰りで切ってもらえるらしいが、嫌に決まってる
皮膚が収縮する薬を発明しろ
16.
ユーザー
mEQ6a
俺も数年前はぎっくりとこむらがえりに悩まされてたけど筋トレ始めてからなくなった
まあ信じるか信じないかはアナタ次第
17.
ユーザー
v3wv4
筋トレ中にベンチの位置が悪くて横着して足でベンチ動かそうとしたらぎっくり発動
よく帰宅できたと思う
18.
ユーザー
O3IMb
軽めのデッドリフトで筋力強化したら逆に解消した
リスク高いからおすすめはしない
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