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今までご飯食べ過ぎだったのかな
昔は味もなくておいしいと思わなかったが
今じゃおかずがなくても満足して食べられる
健康になるばかりでなく財布にも環境にも優しくてケンモメン向きだしな
唯一の欠点は美味しくないということだが
美食を常に求め続けることに比べれば害悪は少ない
まあ素人が完全に移行するのは辛いだろうから
１週間に１～２回と徐々に増やしていくのがお勧めだ