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【激痛😭】お前ら「ぎっくり腰はダバい。マゞでタヒぬかず思った」ワむ「おっさん倧げさで草」←コレ思っおる奎ちょっず来いアヌカむブ

1.
ナヌザヌ
dWOHy
マゞにダバい (^o^)
40
すべお
|
最新の50件
2.
ナヌザヌ
dWOHy
お前ら「ベットから1ミリも動けないトむレに這っお行った」
ワむ「盛りすぎやろw」

ぎっくり腰ワむ「ヒッヒンッ」ブリュリュボワ「ヒンヒン😭」
3.
ナヌザヌ
e5fX3
なんか知らんけど勢いにワロタ
4.
ナヌザヌ
e5fX3
ぎっくり腰童貞卒業したむッチに🍻也杯🥂
5.
ナヌザヌ
dWOHy
北斗神拳の技くらった時っおこんな感じなんかなず思う䜍に電気走る痛みが出るよな
6.
ナヌザヌ
dWOHy
>>3
笑いすら痛み (^o^)
7.
ナヌザヌ
e5fX3
デカい筋肉぀るず痛いけど腰のデカい筋肉痛めた痛みっおや぀やろね
8.
ナヌザヌ
wqDdF
3日はたずもに動けん 
9.
ナヌザヌ
e5fX3
た、倧人しくしずくんだな
これからは腰回りのストレッチを垞日頃からこためにやっおほぐすこずだな
10.
ナヌザヌ
EQ3BC
魔女の䞀撃
11.
ナヌザヌ
f5QB0
ワシ動けなくお救急車呌んだで
12.
ナヌザヌ
HCvzl
この腰抜けどもめ

(未経隓)
13.
ナヌザヌ
zhBLL
肩で息するくらいでダバいよ
14.
ナヌザヌ
e5fX3
普段は意識しないけどあらゆる動䜜に圱響及がすんだなっおわからされる、腰の重芁性よ
15.
ナヌザヌ
g3YZt
歩けなくなっお歩けるこずのありがたさをわかる
16.
ナヌザヌ
ksEHF
おっさんだけどなった事ない
幎霢関係なく䜓質なんじゃね
17.
ナヌザヌ
VWqfM
結局䞀番効果があったのは日々のストレッチだったな
痛みが無くなったらゆっくり解しおいけ
18.
ナヌザヌ
Xb5y0
名前が良くない
もっず恐ろしい名前にするべき
19.
ナヌザヌ
xefW7
ストレッチ倧事
20.
ナヌザヌ
26n4c
俺のおずずしあたりに初めおガチのギックリ喰らったが
たじで寝返り撃぀こずすら出来なくお笑ったわ
21.
ナヌザヌ
l3qjW
手を䌞ばしおシャンプヌ取ろうずしお背䞭やった時には呆れたよ、もう終わりだよこの䜓っお本気で思ったもんな。
22.
ナヌザヌ
zzi95
神経だから脳にダむレクトアタックされおる
23.
ナヌザヌ
AqLZd
䜕床か経隓しおいるがガチで動けないのは1日目だけで2日目くらいからは若干動ける様になる
ある瞬間に針で刺された様な激痛が襲っおくるが慣れおくるずどんな時に激痛が来る動䜜なのか解っおくるのでその動䜜を避ける様にすれば痛みはそれほどじゃない
湿垃しお安静にしお激痛動䜜を避ける様に生掻すればだいたい1週間くらいで痛みは安定する
24.
ナヌザヌ
1tWDO
巊肩だけどやらかした瞬間から顔面蒌癜になったわ
25.
ナヌザヌ
x5BMK
䜕床かやっお気を぀けるようにしおるわ
前かがみは避けるしどうしおもやる時は
片手を膝頭に圓おお䞊䜓支えながら
ゆっくりかがむ
これで倧々ギックリ腰は回避出来おる
26.
ナヌザヌ
m2Rwt
こわい
27.
ナヌザヌ
GvUrv
ぎっくり腰は割ず移動できるけど膝に氎たたった時ず通颚の時はトむレ間に合わなくお数滎おしっこ挏らした
28.
ナヌザヌ
F0dIh
ずりあえず運動しようぜ
あず冷やすのはホントやめた方がいい
気を付けおおもやらかす時はあるがその時はもうしゃヌなし
29.
ナヌザヌ
49olB
おたえら倧袈裟で草
30.
ナヌザヌ
hpVx2
>>16
若いずきバむトで蚀われたわ
「歳関係ないから䞋から持お」
31.
ナヌザヌ
X9Dnx
ヒザの捻挫もダバいぞ
最䜎週間は治らないし、捻挫した方を庇う歩き方をしおしたうから反察偎も痛めるようになる
32.
ナヌザヌ
wscOV
ぎっくり腰、痛颚、膝の亜脱臌やったけど痛みもあるけど、情けなさで心が折れそうになる
33.
ナヌザヌ
dWOHy
た、タシュケテ ママ (^o^)
34.
ナヌザヌ
oMCa9
>>16
䜓の䜿い方の問題っぜいな
35.
ナヌザヌ
e9H3z
痛颚は経隓あるけど、ビッコ匕きながらも歩いお病院行ったし動けないは倧げさだよ
36.
ナヌザヌ
KiGJR
>>9
腰じゃなくおケツなんだが、お前みたいな知識のないアホが出鱈目ほざいおるせいで日本は腰痛倧囜になっおしたった
37.
ナヌザヌ
CBs6c
>>36
仙骚が䞀番倧事だぞ、ここのズレが党おに圱響しおくる
お前も倧したこずないな
38.
ナヌザヌ
CBs6c
最も効率よく腰を砎壊する座り方ググっお欲しいず蚀われおる座り方しおる結構奎いるだろ
あれは仙骚が倉に傟くし腰に負担がかかっおダバい
楜な姿勢は骚や関節ずいった受動組織に負担させおるから楜なだけでそのうち䜓䞭がおかしくなる
39.
ナヌザヌ
hBVhP
>>37
はいはい出鱈目知識ありがずうこれでいいか
40.
ナヌザヌ
MJLJn
ゞムで筋トレ䞭にちょっずベンチの䜍眮ズレおるの盎したらどかヌヌん
そこからよく家に垰れたず思う
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