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https://i.imgur.com/eSeaXKl.jpeg
saido chesutoooo
チ○ポの周りは無防備みたいだな
フィジークのほうが良いよな
すげえよ
ワンパンで勝てるな
あれはポジティブな摂食障害なんだなって気づいた
無茶苦茶に食うのと脱水症状起きるぐらい無茶苦茶に食わないの繰り返してる
身体づくりのための極度の食事制限による低血糖症、要するに「餓死」したんだよね
https://i.imgur.com/iDgEg71.jpeg
ボディビルダーはマジで使えないぞ
なぜかと言うと奴らの頭にあるのは身体を大きくしたい
筋肉を大きくしたい！という野望だけだからな
つまり換言するとだな
鍛えれば大きくなる筋肉を重点的に肥大させるトレーニングしかやりませんってことだ
強くなりたいんなら
体幹トレ 握力トレ 柔軟トレ 有酸素運動 過酷な環境でも平然としていられるように雨風暑さ寒さの中でのトレーニング
これだからな
このコンセプトな鍛え方してる奴はマジで肉体労働でもバリバリ通用するどころかブルーカラーエリートになれる
基本的に体幹なんて鍛えても少し引き締まって見えるだけでデカくならないからな
姿勢を制御する能力はかなり重要なのに
だから例えばボクサーとか体当たりしても不動でいられる奴とか多いけどボディビルダーとか普通によろめいてこけるんだよあいつら
そんなデマを信じてる日本人で草
界隈じゃあれが美しいんだよ
何も役に立たないハリボテ筋と呼んでるが
意味ないよな
太ももが凄すぎて歩きにくそうだが…
大真面目に常に息切れしてると思うぞ
マッスル北村みたいに
顔だけ白いのが美しいという基準なのか
また餓死（低血糖）してしまうやん
着るものにはマジで困りそう
普段はこんなに絞って無いから余計に困るだろうな
白人や黒人は元々筋肉があるから、そこからさらに筋肉を付けでも不自然でないが、基本ヒョロガリの日本人が無理に筋肉を付けると不自然で気持ち悪い