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8時間睡眠で記憶力が大幅に変わる!人間に長い睡眠時間が必要な理由アーカイブ

1.
ユーザー
QZqEL
8時間睡眠で記憶力が大幅に変わる!人間に長い睡眠時間が必要な理由

nazology.kusuguru.co.jp/archives/167660

7時間以下では睡眠時間は足りないと言われますが、なぜそんなに長い睡眠時間が必要なのでしょうか?脳はこのとき何をしているのでしょうか?豪UniSAは睡眠中の脳の秘密の連携を明らかにしました。
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2.
ユーザー
xQHVl
5時間しか寝れん
ヤクルト1000も乳製品もナッツも食ってるのに
3.
ユーザー
DmHYM
休日は寝てばかりいる
4.
ユーザー
AQOZj
夜寝る→早朝に目が覚める→軽く朝飯を食う→二度寝する
5時間くらいで目が覚めるからこの流れで8時間くらい寝てるわ
5.
ユーザー
yTnwK
んまあケンモメンはよく寝てそうや
6.
ユーザー
AQOZj
真面目人間不眠症~わーるーい奴ほどよく眠る~♪
7.
ユーザー
hJXot
気温が低くなって睡眠時間がてきめんに伸びてる
8.
ユーザー
eo1vu
お前らは酒タバコやりすぎで、睡眠以外で脳がとっくに壊れてるよ
9.
ユーザー
yxFmf
仕事して家庭があったら8時間とか取れないだろ
10.
ユーザー
uvIV7
>>7
冬眠したい🐻🐻
11.
ユーザー
P5aIT
>>7
爬虫類か
12.
ユーザー
qYxZP
仕事してゾイドを組んで家庭があったら8時間とか取れないだろ
13.
ユーザー
31vle
長時間寝ないといけないのはさ、脳神経系を休ませるためじゃん?
だったらネトウヨとか寝ないでいいじゃんw
14.
ユーザー
kd9qY
>>13
脳脊髄液の循環がミソらしい
つまり老廃物とかを入れ替える
15.
ユーザー
Co8OR
記憶力上がっても別に覚える事なんかねーよ
16.
ユーザー
JLjLT
>>15
安倍晋三の功罪
17.
ユーザー
WNFa9
脳が無い生物も寝るからな
何故生物は睡眠をとるように進化したのか?
じゃなくて寝てるのが素の状態で
少し覚醒出来るように進化してきたのでは?
と思うようになった
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