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難民
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資格は生きがい
投資は必要
なんでいつまでもそうやって他人の評価を気にしてるんだい？
周囲の他人から評価を得ることから逃げ続けてきたやつが
おっさんなって必死でやってるイメージが強い
だから見た目上暇に見えるから
「夢を追いかけろ」とか言われる
筋トレ←独身は足腰イわせて要介護になったら終わるから
資格←独身はジジイになってからの職も考えないと終わるから
投資←独身は老後のカネが無ければ終わるから
誰も独身のおっさんを助けてくれるわけじゃないからガチ
資格を取る気力がない
投資をする金がない
筋トレは早死に
資格は散財
投資は破産
マイナスばかり
そうなりたい気持ちだけで
ひとつもないおじさん だよ〜
それはダイエットしかないな
腹だけ痩せるということはないから
大げさなことをしなくても、ラジオ体操とか散歩程度でもいい
高齢者になって思い知る人が多いらしいぞ
なんか美談みたいになってるけど
＞自分も最近さぼってるが、最低限の筋トレはまじ大事だと思うわ
毎日座ってる時間が多いから日課としてジャンプスクワット朝晩20回とかやってたんだけど
先日、知り合いの仕事を手伝ったら膝を痛めてやばかった
ちょっと重めの荷物を持って段差あるとこを運搬する作業で
4時間くらいで終わって本来なら大したことないはずなのに体力というか筋力落ちてたわ
日々の負荷が足りんかったか
さいわい翌日にはほぼ回復したけど軽い筋トレやってなかったらもっとダメージだったかも
加齢とともに脚の筋肉落ちてきてここ2～3年のある時、あれ、太ももが細くなってないか？って
それからスクワットやるようになったけど、もっと本格的な筋トレしないと老化に負けそうだ
それはおかしいだろ。タンパク質を適切に摂取できてないから運動してる割に筋肉がついてないのでは？それか柔軟性の問題か
柔軟性はないな、それの影響はけっこう感じる
というか体内の循環が悪いというか
数分くらいジッと立ちっぱなしだと身体が固まった感じで脚や腰が痛くなる
若い頃はブックオフで数時間とか平気で立ち読みしてたのに
いつからか5分も立ち読みするとつらくなるので本屋も行かなくなったな
俺はたぶんエコノミークラス症候群になりやすい体質？だと思うわｗ
同じ立ちっぱなしでも動いてると平気なのにジッとしてるとすぐ身体（脚周り）が固くなる
何にしてもジャンプスクワット20回やるとかは負荷が軽いんだろうな
何十回もやれるものより回数できないくらいの高重量やる方が筋肉つくんだろうし
もう老い先短いというのに…
実にケンモメンらしいレスでワラタ
ナマポで働かず、運動もせず、投資もせずひたすら金持ちを叩く感じ
ケツの筋肉が凝り固まってそうだな、テニスボールを使ってほぐせば劇的に改善するはずや
頭よかったらそんなことしないの
寝たきりになったら人生終わる
まだその段階なのか
俺儲かってるけど運営側だったのか？
資格取ってなんのメリットがあんの
やってる感ゲットです👍
世界遺産検定受けようぜ😉