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既婚女性
842
1748.5
8421748.5難民3101030.8
3101030.8ニュー速VIP259176.7
259176.7ニュー速(嫌儲)13139.3
13139.3ニュー速(嫌儲)265109
265109難民43075.1
43075.1ニュー速(嫌儲)2966.8
2966.8ニュー速(嫌儲)4351.4
4351.4ニュー速(嫌儲)2150.9
2150.9ニュー速(嫌儲)2550
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良い所︰体力が付く、健康になる、顔がシュッとなる
悪い所︰金と時間が掛かる(ジム、食費、サプリ等)
読書
良い所︰思考が安定する、知識、心が豊かになる、いつでもどこでも始められる
悪い所︰無し
夜 読書
筋トレの正体は食費
まあ読書も一緒か
脳筋ってのはウソ
読書で頭でっかちになった無能ほど会社で扱いづらいやつはいない
あと40過ぎるとそれまでの運動習慣の有無が体力や健康に大きな影響及ぼす
なるほど読書やな
めちゃくちゃかかるぞ
プロテインがまず高い
ジム代がクソ高い
家でやるなら器具が高い
場所も取る
早死にする
いい事なし
年令を重ねてから出る不調の大半は筋肉の衰えから来るものだから
なるほど、筋トレやな
遺伝だよ
筋トレしなくてもゴリラみたいな奴もいるからな
片方に全振りするから女に敬遠されるんだよ
装備や器具、絶版本や専門書をそろえるにはとにかくお金が必要
コスパ良いと思って本を読んでも役に立たない、すぐ忘れるから
筋トレは知らん
筋トレはどれだけ節約しても無料には程遠い
よって読書
本が苦手な人に勧めないが
運動が苦手な人には筋トレは勧めたい