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パンなんか腹持ち悪すぎてすぐ腹減って食うんじゃなかったといつも後悔する
おまけに血糖値爆上げ
米派なんだな
やっぱり米よ
昭和中期まではどこの家も米「だけ」食ってたような状況だったのに
日本人の米離れは食の欧米化でずっと進んでた。
だから炊飯器で米を炊くことすらしないのでパックご飯なんてのが売れてたわけだしな。
米はさらに1ヶ月に２食ぐらいでいい。
体重もほとんど変わらん。
子供は別なので、じゃんじゃん食べさせろ。
アッチュー間にアレルギー出てまいった
何か喰うと体がチクチクする
タンパク質メインにしろ
マーガリンやスパイス、めんたいこ、大葉とかあれこれ工夫してたら
「これも結構イケるな」って米以外の美味しさを新発見したわ。
一人当たり年間消費量が50年で半減している
コメじゃなくてパスタを食べていたからな
しかもイタリアからの輸入品
やっぱり「米しか食わん」なんて人達は高齢で現時点でもろくに消費してないし
今後淘汰されていくだけ。
https://www.nippon.com/ja/ncommon/contents/features/38822/38822.png
https://www.nishinippon.co.jp/uploads/image/1024739/large_IP210729KAA000061000.jpg
このグラフがズドーンと下がる
糖質が少なくなって健康にもいい