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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

お前ら「プランク」って知ってるか？肘を立てたうつ伏せ状態からチンコが床に当たらないように腰浮かせるだけで激痩せできるらしいアーカイブ

1.
ユーザー
G1owk
1カ月間、毎日60秒間の「プランク」を続けてみた結果
https://www.esquire.com/jp/menshealth/wellness/g36808086/what-planking-every-day-for-a-month-did-to-guys-body/
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2.
ユーザー
JwoQD
1.616×10の－35乗メートル
3.
ユーザー
iwnIP
なかむらきんにくんの動画でみた
4.
ユーザー
sdcrU
この写真絶対嘘
ソースは3年間毎日プランクを60秒3セットやってきた俺
プランク後にプロテインも摂ってたのに腹筋全然出てこないからもうやめたわアホらしい
5.
ユーザー
WzEfv
痩せないと腹筋はでてこないぞ。
6.
ユーザー
3yXKt
昨日久々にやったらプルプルした
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