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https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2024072600014-spnavido
数十キロを走ってもあんま痩せない
https://www.youtube.com/watch?v=rfpijqIic7k
病院に勤めてるけど何階だろうが努めて階段を使う
仕事中に結構な運動量を確保できる
病院は天井を高く取ってるから階段の段数が他の建物よりも多いので運動に最適
年間3万kmくらい走るから今日は走った方だな
大変だね
食料はその場で狩った熊
弱パンからのスウェイバックで膝蹴りでノックダウンできっから