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こんなの生まれて初めて
先端がコンクリートみたいに硬くなってるから出す時苦労するぞ
こういう人は将来大腸がん
今の時期はそうめんがいいね
ちゅるちゅる入るからたくさん食べやすい
酸化マグネシウムは緩やかに効くから素人にはおすすめ
食物繊維が便を固くするんだろうな
うんこ用踏み台なんてのがあるぞ
一気飲みはダメ
他の食べ物と一緒に飲むのもダメ
宿便は体内に水分が不足しているため可能な限り大腸で水を吸い取ってしまいカチコチになる
しかし、牛乳は1割程度が水ではないため、その分だけ水の吸収を阻害するし、カチコチの便に入って柔らかくする（肛門の先で止まっているやつはほとんど柔らかくならない）