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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

痩せようと思ってロードバイク乗ったら水3L飲んで大盛りの飯食って帰ってきたのに1日で体重3キロ減ってワロタ。ダイエット楽すぎだろアーカイブ

1.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
ExYoS
自転車を漕ぐと痩せるのは本当？痩せる理由や自転車ダイエットのやり方などを紹介
https://www.2ndstreet.jp/2ndstyle/sports_outdoor-equipment/3974/
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2.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
ErE23
ガンやね
3.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
6ilye
ロードバイクはカロリー少なく楽に乗れる自転車なので運動にはならない
自転車で痩せたいのなら鉄製のママチャリに乗れ
4.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
Uiu2B
今の時期は日焼けが大変

痩せたいだけならジムで筋肉つけた方が早いよ
5.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
ExYoS
>>4
筋トレはちゃんとやったら体重増えるじゃん
筋肉痛になれば水分で4キロとか瞬間的に増えるし水分抜けても運動前より重くなる
脂肪燃料にして低負荷長時間運動しないと体重は落ちにくい
6.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
OPuCi
ロードバイク乗って帰ってくるとスレタイのように飲み食いしたはずなのに体重減ってるね
カロリー使ったのもまぁあるけど、実は自分が思ってる以上に水分抜けてる
7.
ユーザー
番組の途中ですが転載は禁止です
bnBxT
最初の3kgまで。
理由は太った脂肪自体がウェイトの
役割だったから。
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