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ベンチプレスでつけた筋肉ってだいたい普段の生活で役に立たない部位ばっかりでしょ
だから素人は全然上がらないわけでもあるけど
スポーツや肉体労働に使えない筋肉
https://livedoor.blogimg.jp/kamereon1129/imgs/e/b/eb90d80b.gif
人間に無駄な筋肉というものはない。動いたり持ち上げたりには使わなくても生命活動の手助けをしている。それが極端に衰えると普通の生活にさえ支障をきたす
普段使わない筋肉でも基礎代謝を高めたりカロリー消費してたりもする
筋トレをしてない人はこんな基礎知識もないままに否定したがるからすぐ分かる
ものすげー早口そうｗ
頭の弱い人にも理解できるよう努力しましたw
ぶっちゃけ言うほどたいしてカロリー消費しないから
筋トレすれば痩せるか？→痩せない
ある
筋肉ムキムキマンの可動域の狭さは異常
筋トレをすれば痩せるというのも間違い
筋トレは筋肉の強化、衰えの防止が主な目的。ダイエットで体重が落ちるというのは筋肉が落ちてるということでもある
ただ、体重は変わらなくても体は絞られるのでサイズが変わることはある
残念ながらそれも間違い。いわゆるボディビルダーの筋肉は見せることに特化した発達させすぎた筋肉であって無駄な筋肉というのは語弊がある。ボディビルという競技の上では意味があるんだから
人を論破したいのならまずは自分でやってみようね
結局そういうディスりに行きつくね。それは否定はしないよ。筋トレなんてやるかやらないかは個人の自由だから、啓蒙する気は全くない
その代わりやってる人の足を引っ張るのもやめようね
https://imgur.com/8gOWrCR.jpg
大丈夫、この彼はモテることはできなかったみたいだけど筋トレを後悔はしてないだろうから
言うほど筋肉つくわけでもないしモテるわけでもないし評価されるわけでもない。自分のためではあるんだけど
でも自覚はなくても筋トレしてなかった頃より確実に体調は良くなってるし生活サイクルも健康的になった。一日中寝転がってネットしながらおやつ食ってた頃にはできればもう戻りたくない
このスレのおかげでまた明日から前向きに取り組めそうだよ。そういう意味では感謝かな
使えない筋肉すらも付いてないデブやヒョロガリが
人形遊びで自分の持ってない物を冷笑して精神勝利してる実例なんぞ張り付けて
どうしたん
筋肉ユーチューバーになったら
ぜんぜん動けなくなってた
ダルビッシュは明らかに筋肉をつけすぎて失敗してたな
その反省からか今はだいぶ絞ってる感じだ
都会は都会で交通事故が怖いよ
脚トレはやっておいた方が良い…特にデブ
軟骨すり減って変形性膝関節症になる奴は大抵の場合、体重支える筋力不足
爺婆なったら歩けなくなるぞマジで…
太くならんし
https://i.imgur.com/PBRkzMi.jpeg
肉体労働ガチで鍛えた筋肉がこれ
俺も昔はひたすらデカくなりたい一直線だったけど結局ステでもやらなきゃ限界は近いのわかったからな
んで体重20キロ落として肥大トレはおまけにして体幹柔軟有酸素自重メインにしたんだけどこっちのがはるかに良いわ
ハンマースイングしたり砂袋作ってそれと踊ったりお姫様抱っこして走ったり階段上がったりしてるけど格段に身体能力上がった感じある
Flight Facilities - Need You feat. NIKA
https://youtu.be/e6HyZmczW3k
↑
デッドボール専門バッターと化す
一般の人の筋肉は労働をするのが目的。
スポーツマンの筋肉は競技パフォーマンスを上げるのが目的。
目的が違うんだから、それを比較しても平行線をたどるだけ。
個人の自由だから勝手にすればいいけどそうやってついた筋肉は汚い筋肉
やらない言い訳ばっかしてるやつは後で後悔することになる
あれ明らかに服をデカくするためだったな
袖でデッドボールをもらうために酒で太った
そのあと何を目指すかは本人次第じゃね