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全然難しいことはなく、相手の言葉を繰り返す時に、ほんのちょっとでいいので感情をノセて繰り返してみましょう、という話です。
このミラーリングの言葉を話す前に心の声を『ちょい足し』します。それだけで感情がうっすらノリます。
感情がうっすらノルと、自分の声のトーンやテンポが変わるのが実感できると思います。
傾聴で大切なのは、言葉を繰り返して受け止め感を演出するテクニックではなく、気持ちを繰り返して共感することです。ただ、いきなり相手の感情に寄り添い、共感するにはそれなりのセンスが必要になります。
だからこそ、心の声で予備動作を行う「エモーショナルミラーリング」が効果を発揮してスムーズに導いてくれます。
https://diamond.jp/articles/-/342412?page=2
https://youtu.be/efu1aik__6o?si=kvx3h68sLXvjxrKU