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紫外線を浴びる窓側だけ老化が進んでいる
https://i.imgur.com/vSGwVJr.jpeg
日焼け止めも毎日塗ってるからこうならないよね
将来こんな感じで老化するんだろうけど
その人の人生やん
女だから日焼け止めぐらいはしてたと思うが
昨年の今頃に自転車で海へ行ったあと懲りて初めて日焼け止めクリーム買った
学術的に日焼け止めの有無でビタミンDの栄養状態にほとんど影響してないことが解ってるし
そもそも経口摂取した方が効率よく体内のビタミンDを増やせるから食生活を改善したほうがいい
日焼け止めのデメリットなんて毛穴が詰まるとか目が染みる程度
紫外線で皮膚がんや皮膚疾患になりやすいから塗らないデメリットがあまりにも大きすぎる
先進国は学校が美品として日焼け止めを常備してるくらいなのに日本は遅れてる
日焼け止め選びが間違ってるんじゃない？
あと日焼け止めって無理に全部落とさなくても肌のターンオーバーで自然と剥がれ落ちるから
肌が荒れないなら洗顔だけで別に十分だよ
出来るだけ外に出ないこと
全裸になって1日数分浴びれば十分
今はSPF50 PA++++のを使ってるが、
雨の日はSPF25 PA+でもいいとある
コスパ最高の日焼け止め探してるんだが、今のところはニベアの日焼け止めローション使ってる
でも面倒だから、化粧水感覚で使えて大容量なのが良い
何か良いのないかね？
それでいいんじゃない？
俺は年中SPF30の日焼け止めにBBクリーム重ねてる
全身ホクロまみれだ
メラニン色素が多いので大丈夫
半袖焼けなんてしたら2年くらい袖のところの日焼け差が消えない。
だから最近は夏でもずっと長袖来てる
そしたら手の甲だけ日焼けしてキモい
メラニン色素が多いから皮膚ガン等の皮膚疾患のリスクが低いだけ
紫外線が細胞を傷付けてシミ、シワ、イボの原因になるリスクは黄色人種も白人も変わらない
メラニンのおかげで皮膚ガン等の皮膚疾患のリスクが低い代わりにシミや色素沈着のリスクが高いし
細胞が傷付くことで白人ほど深いシワが出来ない代わりに乾燥が酷くゴワついて痒みが出る