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実際の臨床でも、なかなか良くならないうつ病患者が、睡眠時無呼吸症候群であることが判明し、治療を行ったところ、うつ症状が改善するということがしばしばあります。
認知症も、睡眠時無呼吸症候群を患っていると、リスクが上がります。
睡眠時無呼吸症候群と認知機能障害は、いずれも加齢とともに増加し、閉塞性睡眠時無呼吸がある場合には認知機能障害を生じやすくなります。
https://president.jp/articles/-/79962?page=2
鬱のやつは眠剤飲んで寝ろ⚡
統失と鬱病はまた別だぞ🤢
統失はヤベェ
睡眠の影響が大きいのは間違いない
昔はしょっちゅうトラブルを起こしていたけど、今は真面目に精神薬を飲んでいるので１３年以上、トラブルらしいトラブルは起こしてないよ。
この世が実際はどんな色でどんな形なのかなんて分からない
視界なんて単に光の波長でしかない
触ったときの感覚も電気信号でしかない
その2件の事故の原因が両方ともお前さんなら
頭打つ前から頭おかしかった可能性の方が高い
嘘松
欝病なってみろよ
今まで健康だったんだなって痛感するから
軽くなって歩き出したら治った
とっても時間かかった
それは器質性精神障害だろう
鬱 学歴 相関
でググればでてくるよ。日本じゃなくアメリカやヨーロッパの研究だけど。
セロトニンが夜になるとメラトニンに変化して熟睡出来る仕組み
鉄分とトリプトファンをしっかり摂って昼間に運動しとけ
事故責任の割合は２件とも相手側が高かったよ。
昼間に一日１０キロ歩けば
晩御飯はおいしく食べられてよく眠れる
世間とかけ離れていて、社会との齟齬、共感経験の欠如といった問題を抱えやすい
うつ病の多くは、社会的生活における問題や過労、不眠、日照不足、運動不足にある
二に運動
俺が出した結論もそう
そういう仕組みだったのか
夜運動してるから寝れんのか
自律神経を整える意味で昼間が推奨されてる。
セロトニンを出すための生活してたら自然と夜も寝れるようになる。ここには書かれてないけど、トリプトファンをセロトニンに変換するときに鉄分が必要なのでサプリでもいいから摂取すること
https://www.suntory-kenko.com/column2/article/9668/#:~:text=セロトニンは、朝日を浴びる,を促しやすくなります%E3%80%82
夜運動って
彼女と？うへへ☺
あとは余計なことを考えないこと
自律神経一回やって治すために睡眠ちゃんとってウォーキング1時間以上する生活1年以上やったらあがり症も治ったからな
セロトニンが少ないせいで不安を制御できてなかったんだろう
はい終了
セロトニンって出過ぎるのもまずいみたいだけどな
普通に生活しててセロトニンが過剰にでるなんてことはないだろう
薬の過剰摂取とかでしょ
理由は？
たぶん高次脳機能障害から
来てるんじゃないか
それがまさに統失だろ
IQじゃなくて学歴というところがミソ
高学歴ってまず親が金持ちで恵まれてるよな
仕事も選び放題で入社後も楽なポストが約束されている
鬱になる要素ゼロや
うちの会社も鬱になって休職するのは現場仕事の奴だけだわ