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矢上：これは、認知症になりやすい人の朝の習慣ワースト3です。
1 適度な運動や散歩の習慣がない
2 一日の計画を立てようとしない（あまり外出しない）
3 自分の体に無頓着
1つでも当てはまる人は要注意。
認知症のリスクが高まるかもしれません。
認知症になりやすい人の朝は、なんとなく一日がはじまります。
積極的に一日の計画を立てようとしないため、家でダラダラと過ごし、気がつけば一歩も外出することなく、日が暮れています。
これってケンモメンのことじゃね？？
https://diamond.jp/articles/-/340652
食べようぜ!!
何歳くらいまで生きるきや？
生活改善しようぜ
理性部分を休ませる
毎日こんな風に過ごしていたら認知機能は低下するわな老人みたいだし
健康なまま死ねると思うなよ
休日の俺じゃないか…
これ関係あるか？
なーむー
脳みそに刺激があるかないかが重要