マルチビタミン、効果はなくカネドブそれどころかサプリの過剰摂取は逆に死亡リスクを高めると判明😨

マルチビタミン、効果はなくカネドブそれどころかサプリの過剰摂取は逆に死亡リスクを高めると判明😨アーカイブ

最終更新 2024/02/26 21:32

tS2Es

一日三食健康的な食事をするほうが経済的かつ余程効果的とのこと
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/is-there-really-any-benefit-to-multivitamins

450,000人を対象とした研究の分析ではマルチビタミンはリスクを軽減しませんでした心臓病または癌のリスクが倍増。
12年間5,947人の男性の精神的機能とマルチビタミン使用を追跡した研究ではマルチビタミンは精神的低下のリスクを軽減しませんでした記憶喪失やスローダウン思考など。
高用量のマルチビタミンまたはプラセボを最大55か月間服用した1,708人の心臓発作生存者の研究。
後者の料金心臓発作, 心臓手術と死亡は類似していた 2つのグループで。

2024/02/25 18:01:32

すべて

最新の50件

mPXBn

効果あるやん

2024/02/25 18:05:42

Vs7W3

効果あるんだがないんだが

2024/02/25 18:07:46

EuzBx

そりゃ、食べずにビタミン剤で済ましていれば、そうなるだろう。
あくまでも補助食品だよ

2024/02/25 18:42:19

iRUVZ

1日3食健康的な食事を摂り続ける金と気力がないからせめて少しでも補えるように飲んでるんだが

2024/02/25 18:47:57

ZjRS7

ええ、俺マルチビタミン飲んでるんだが
これ飲むと口内炎が出来ないんだよ
効果てきめんなんだがあかんのか？

2024/02/25 19:08:25

ni6yG

>>6
調査は精神と心臓についてだけしかしてないんじゃない
調査の意図がよく分からん

2024/02/25 19:14:39

BTfyb

週１一錠でちょうどいい塩梅

2024/02/25 19:18:08

ni6yG

>>1
450,000人を対象とした研究の分析では、マルチビタミンが心臓病やがんのリスクを軽減しないことが判明しました。
5,947人の男性の精神機能とマルチビタミンの使用を12年間追跡した研究では、マルチビタミンが記憶喪失や思考力の低下などの精神機能低下のリスクを軽減しないことが判明しました。
最長55か月間、高用量のマルチビタミンまたはプラセボを摂取した心臓発作生存者1,708人を対象とした研究。その後の心臓発作、心臓手術、死亡の割合は、2 つのグループで同様でした。

>>1とソース違うんだけど？

2024/02/25 19:18:25

10.

GeZbx

カルシウム取りすぎは逆に骨を弱くするって聞いたんやがどうなん

2024/02/25 19:41:16

11.

FW1mU

マルチビタミン健康法やってました。

2024/02/25 19:47:52

12.

X7yJO

>>10
なんでも取りすぎは基本ダメ。カルシウムの取りすぎは鉄分と亜鉛の吸収を阻害する。
鉄分は血、亜鉛は皮膚に必要な栄養だから骨じゃなくそっちがボロボロになる

2024/02/25 19:50:38

13.

OaGDh

サプリ板はマジで凄いからな
健康の為にしねる！を本気で考えてるやつ普通にいるから

2024/02/25 19:58:55

14.

4Guxr

どっかのサプリメーカーが定期的に検査して必要なサプリだけをセットにして届けてくれるサービスしてたな
定額だったはずだしサプリメーカーも余計なサプリを入れずバランスよくセットを作ってくれそうな感じがして良いと思った
頼んでないけど

2024/02/25 20:00:11

15.

5IFnL

Dは効果あるらしい

2024/02/25 20:23:03

16.

03RTf

不摂生する人間がマルチビタミン取ればなんとかなると思って摂取するからこんな統計になる

2024/02/25 21:03:26

17.

kTBpg

栄養ドリンクとかエナドリ飲んでるやつは早死するみたいな与太話じゃねえの
そんなもんに頼る生活してる時点でってやつ

2024/02/25 21:07:12

18.

nTNX1

サプリは内臓を痛めるのが多いからな

2024/02/25 21:07:26

19.

FpHbs

じゃあもっと沢山飲んだ方がええな

2024/02/25 21:11:10

20.

Kn28w

そりゃ過剰摂取すればたいていのものは死亡リスクを高めるだろなにしろ過剰なんだから
「逆に」ってなんだよ

2024/02/25 21:16:03

21.

Q6jPr

普通の食事しながら飲むもんだろ
野菜が無いからビタミンサプリ飲んではいOKってならんやろ

2024/02/25 21:27:50

22.

7rNfr

これマジ？ワイマルチビタミンのサプリグミ食うのサボると露骨にニキビできやすくなるんやが
全てプラシーボ効果でしかないってことなんか？嘘やろ？

2024/02/25 22:38:23

23.

vKmdU

人は心の状態次第で異性になったり子供になったり5分前に吸っていたタバコが全く吸えなくなったり異性（自分）を怪力のカラテ家（自分）が守ったりする

2024/02/25 22:42:57

24.

8Bp9k

ピコリン酸の亜鉛だけ飲むに落ち着いてる
前はビタミンと同時摂取してたけどやめた
ビタミンお前ほとんどしっこで出てるやろってなった

2024/02/25 22:56:50

25.

M4JW5

医者が勧める健康的な食事なんて、医者のような裕福な層しか継続的に実行できない
庶民はジャンクフードで飢えをしのぎながら足りない栄養をビタミン剤で補っている

2024/02/25 22:59:46

26.

lkMwP

バランスの取れた食事
充分な睡眠
そしてストレッチと散歩と筋トレ

これに勝る健康法は無い

2024/02/25 23:11:27

27.

D5DnI

引きこもりなのでDだけ摂ってる

2024/02/25 23:14:02

28.

5hDqj

マルチミネラルビタミンとDHAとアルギニンと亜鉛を毎日飲んでるわ

2024/02/25 23:35:06

29.

jlxsF

野菜とかほぼほぼ食べないから
マルチビタミン飲んでたけど
面倒くさくて飲むのやめてもなにも変わらんわ

2024/02/25 23:36:40

30.

z1tnL

亜鉛入りのスーパービール酵母Z飲んで精子量が増えただけだった
勃起はアルギニンが必要なんだね

2024/02/25 23:46:01

31.

BYSTD

中田ヒデとか野菜嫌いでビタミン剤で補助してたんだっけか

2024/02/25 23:53:06

32.

gDrKo

あのーマルチビタミン飲んだ夜はおつんつんがギンギンになって
連続5回までいくんですけど。。。

2024/02/26 02:10:07

33.

leRXy

マルチビタミンミネラルは欠かせないわ

2024/02/26 02:26:30

34.

JsXOm

>>9
うわぁ悪質過ぎるか>>1

2024/02/26 07:13:00

35.

8Fe8Q

なんでみんな『飲む系(経口)』の
サプリ使ってるの？

注射かパッチなら値段分の効果あるのに

2024/02/26 07:45:53

36.

x9koM

心臓病、癌、精神的リスクの低下は軽減しなかったというだけで別に死亡リスクを高めるとは書いてないし他の病気のリスクは下げる可能性はあるだろ…
リスクが倍増するって書かれている所がどこなのか教えてくれや

2024/02/26 11:01:19

37.

dH0No

>>35
それ医者の診察いらずに気軽に入手できるもんなの？

2024/02/26 11:57:02

38.

IgsQ9

マルチビタミン飲見続けたら頭痒いの改善したわ

2024/02/26 21:32:45

マルチビタミン、効果はなくカネドブそれどころかサプリの過剰摂取は逆に死亡リスクを高めると判明😨アーカイブ

人気のスレッド