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彼らの結果は、ビタミンCの効果が重篤な症状の期間を短縮するのに特に重要であることを示しています。
高所得国では風邪が急性疾患の主な原因となっており、風邪が医師の診察の最大の割合を占め、学校や仕事を休む原因となっている。
それがもたらす経済的被害は、高血圧や脳卒中の被害と比較されています。
風邪はウイルス感染によって引き起こされるため、抗生物質で効果的に治療することはできません。それにもかかわらず、他の風邪患者は全員、症状を治療するために抗生物質を受け取ります。
風邪は、感染者の尿、血漿、白血球中のビタミン C レベルの一時的な低下と関連しています。
ビタミンCの補給が風邪の期間と重症度を軽減できるというランダム化対照試験やメタ分析からの説得力のある証拠にもかかわらず、不釣り合いに影響力のある出版物（一部は後に撤回された）により、ビタミンCは有益ではないという根強い信念がもたらされました。
さらに厳密で質の高い証拠があれば、ビタミンC補給の価値を人々に説得するのに役立つ可能性がある。
この生命を脅かすものではない病気の最終的な結果は、仕事や学校での時間の喪失であると思われるため、この結果に焦点を当てることは調査の重要な手段となります。
メタ分析の結果、ビタミンCの補給により、（学生の場合）学校を欠席したり、家に閉じこもったりする日数が15％減少したことが示されました。
サプリメントを摂取したグループでは、風邪の重症度が13% 減少したことも示されました。
15 件の比較すべてにおいて、1 g 以上のビタミン C の総合効果は15% であり、重症度の大幅な軽減が示されました。
重度の症状の期間に関しては、軽度の症状ではサプリメントの有意な効果がなかったのと比較して、分析により26%減少したことがわかりました。
女性に比べて男性の影響がより強い可能性があるという兆候がいくつかありました。
結論
この研究で著者らは、風邪によって引き起こされる重篤な症状が15～26％減少すると推定しており、これはビタミンCの補給に起因すると考えられる。
さらに、全体の期間は減少しなかったものの、重篤な症状は減少したことが示されました。
メタ分析の結論は、風邪による病気の影響を軽減するビタミン Cの有効性に関する既存の証拠を強化および拡張します。
今後の研究は、症状発症後の治療用ビタミンC摂取の役割に焦点を当てる可能性がある。
https://www.news-medical.net/news/20231213/Can-vitamin-C-reduce-the-severity-of-the-common-cold.aspx
ビタミンCは風邪の重症度を軽減する
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-023-17229-8
大航海時代から言われてたような..😭
普通の風邪で重症化するような現代の人間て体が弱すぎるのでは？🤔
製薬業界の陰毛だ！！
絶対に信じるなよ？
たしかに高濃度ビタミンC点滴とか流行り出したせいか、やたらビタミンCに対する批判的な意見が見られるようになった気がする
https://www.youtube.com/watch?v=eYWoC2BMKTg
昔偉い科学者が適当言ったら俗説として欧米で広まった話じゃなかったっけ
https://www.asahi.com/sp/articles/ASPBW5DCMPBWULBJ007.html
風邪と言えばビタミンCを連想する方はいないでしょうか。
風邪予防にビタミンC、風邪を治すのにビタミンC。
（中略）
ところが、ビタミンCに風邪を予防する効果はありません。
2012年に過去のすべての研究データをまとめてビタミンCの効果が解析され（*）、
全体として風邪予防の効果はなかったとされています。
（中略）
それでもビタミンCが体にいいというイメージができた背景には、
ノーベル賞を2回受賞したライナス・ポーリングという化学者が関わっています。
ポーリングは1970年の本「ビタミンCと風邪」ほか多数の本や論文を通じて、
大量のビタミンCが放射線障害やがん、ストレスなどさまざまな問題に効くと主張しました。
当然そんな効果はなかったのですが、ノーベル賞受賞者の熱心な呼びかけには大きな影響力があったようです。
まじめな研究者たちは、繰り返し臨床試験を行ってポーリングの主張を検証し、
ビタミンCの効果がないことを確認していきました。
その結果、ビタミンCと風邪についての臨床試験の報告は70年代に急増します（表）。
健康法や美容法は人それぞれ体質によって変わるのさ。
風邪でどうのはともかく、適度なビタミンC接種で体そのものを強くするのに損はないはずだ。
傷の治りも早くなるんだとか