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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

軽く運動すると気分が爽快になるよな。コレってなんでなの？やりすぎると鬱になるががアーカイブ

1.
ユーザー
14kij
https://heisei-ikai.or.jp/column/exercise-mental-health/
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2.
ユーザー
14kij
腕立て伏せ20回を寝起きと寝る前の風呂入る前にやってる
顔がポッポとあったかくなる
3.
ユーザー
mZvbs
有酸素運動が効くんだよ爽快
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