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無駄なトレーニングは人生の損失
指摘するコメもめちゃくちゃ気を遣ってる
マッスル北村
それプラスめちゃくちゃハードな筋トレ
この拷問に使えそうなぐらいきつい映像見てるやついんの？
よくない
一点に特化した肉体は実際は不健康そのもの
一点ってどういうことだ？
腕だけ鍛えるとか？足だけ鍛えるとかか？そんな奴居ないだろ
上半身だけしか鍛えない奴はいる
足鍛えたら太くなって不格好だからな
ただ上半身だけ鍛えると上半身だけ重くなってバランスが取れなくなる
下半身の筋トレは勃起力を上げるのに効果的だそうですよ
ボディービルダーはステージ上ではニッコリ笑顔だが舞台裏では自分の出番が来るまで飢餓と戦いながら悶苦しんでる