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難民
380
3551.3
3803551.3既婚女性9252415.7
9252415.7難民698991.5
698991.5ニュー速VIP898365.6
898365.6ニュー速VIP55284.3
55284.3ニュー速(嫌儲)4199.6
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61682.1ニュー速(嫌儲)59274.8
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1. 自己肯定感とサイズを直接結びつける傾向がボディビル愛好家の間にある
ボディビルダーを想像するとき、ヘラクレスのような肉体と揺るぎない自制心を思い浮かべるだろう。
しかし、1995年にInternational Journal of Eating Disorders誌に掲載された古典的な研究は、この世界の持つ別の一面を明らかにしている。ボディビルダーは、陸上競技や格闘技のアスリート以上に、体に対する不満による葛藤が強い。
これは漠然とした「完璧な」肉体を追い求めるだけではない。そこには、根深い心理学的な綱引きがある。
2. 短期的な「正の強化」の先にある長期的な副作用が認識しづらい
「正の強化」の概念は、ある行動が好ましい結果を生む際、その行動は繰り返されることが多いことを示している。
筋肉増強剤の使用は、急激な効果をもたらし、強力なフィードバックのループを作り出す。効果があればあるほど続けたくなり、使用する量を増やすことさえある。
このサイクルが、長期的なダメージの可能性を隠してしまう。
https://forbesjapan.com/articles/detail/67058?read_more=1
お手軽にバキバキボディ作れて金儲けできて早死にもできるとか倍速再生世代にピッタリ
そりゃこれ作るのに17年かかるのがナチュラルな上に維持する為に毎日一時間は筋トレと有酸素運動やらんといかんからな
もうそんな経つ頃きには当初のモチベーションなんて無いからな
習慣の忠実な奴隷と化してやってるだけになる
電脳コイル見ながら十キロのダンベルでアームカールやった頃が懐かしいよ
ファビオスは毎日飲んでるし食べ物もネバネバ系とか食べたりしてる
法規制されてないのが謎