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好調の秘けつは睡眠時間にあった。
「７時間半くらいは寝られた。８時間寝られるとちょうどいい。どうしても睡眠時間は確保したい。自分の中で寝足りないと疲れが抜けない」
睡眠へのこだわりがある。今季は海外メジャー全５戦に出場していたが、異国の地でもプロ入り後から使っている枕などの愛用の寝具を携行した。
極めつきは一時、世間でも睡眠の質を高めると話題になった『ヤクルト１０００』。「めちゃくちゃ良い（笑）。車で来るときは絶対持っていく」と手放せない“相棒”となっている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e040ca44a044b2a627c26cdb5d5ddc7d73812ae4
https://i.imgur.com/9lTs5h5.jpg
グミの一気食いと同じ効果
ポケモンのパッケージの
錦鯉がCMしてるやつは1本約40円で安いけどけっこう寝れる
プラシーボかもしれんがヤクルト1000もそうだし寝れればなんでもいいわ
眠れるし安いよって言ってる
飲むヨーグルトとかもバカしか買えないだろ
ヤクルトはコスパ悪い
GABAは経口接種しても効果ないよ
でもCBNの方がよく眠れる実感ある
体重4kg増えた
何が違うんだろうな
結局効果ないって伝えたいんだろこれ