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ニンニクだけで良い訳では無いがニンニクはスーパーフードの1つ
あれ食ってみたいけど臭いが気になって躊躇してる
嫁が大喜びで抜き差しするたびにカタイ〜カタイ〜ってええ声で鳴いてるわ。
野菜にんにくマシマシだったそうな
それさえなんとかなれば食べまくるんだけどな
多分それは生にんにくだからじゃないか？
ラップに包んでチンするだけ｡ しかも蒸されたニンニクは皮の間仕切り構造と個々の実の隙間に熱波による「剥がし効果」が起きる為に､手で剥く作業に手こずらずにパクパクと実の粒達をつまんでは口の中に放り込める｡
何分？
唯一、ビタミンB1（豚肉、卵などに含まれる疲労回復成分）の吸収をよくするのは分かってる
たぶん3分30秒から4分30秒の範囲かな
いまはやって無いんで忘れてしまったw