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セロトニン垂れ流しや
やり方は簡単5分高速音読5分瞑想
10分高速音読10分瞑想
15分高速音読15分瞑想
30分高速音読30分瞑想
60分高速音読60分瞑想
このセッションやり終えた時お前は天国にいる
難しい文章の本
瞑想は集中瞑想
だからできれば視界いっぱいに広がるような統一された色の布かあるいは布団でもベットでもいいがそこの真ん中にオブジェクトを一つ配置してそこをひたすらぼんやり見続けるんだ
んでYouTubeで雨や風や雷の音を聴きながら見続ける
マジで気持ち良い
頭が完全に覚醒した状態で安心した状態でたっぷり二度寝できるあの状態を味わえる
気持ち良い
気持ち良くなったあとどうなるんだ？
仕事が捗ったりするの？
高速音読ってどんなの？
性欲とたたかってる奴だろ？何ヶ月もオナ禁してたのにアニメ絵で暴発したっていう
そんだけ頑張っても5ちゃんはやめれそうにねーのか？
どんな感じの人間なんだ？
悟るの？
頭クッソ冴えるぞ
というかゾーンに入りやすい脳みそに変革される
ちなみにゾーン入りにくい脳みそに徹底的に変えちゃうのはネットサーフィンな
この取り組みで脳みそがゾーン脳になっても数時間スマホでネットサーフィンすると効果失う
そういうせこい人生を送りかねない考えが消える
つーかゾーンってなんだよ
頭おかしいだろ
ちゃんと頭にアルミホイル巻かないとな
読経と禅か
理にかなってるな。けど読経をもう少し深めたい、多分読んでるものに影響受けるから、読んでるだけで勝手に前向きなったりリア充思考になったりするものがいい
なんかないかな
こわい
神道祝詞と般若心経がおすすめだぞ
高速音読と瞑想を繰り返す人間が増えたら嫌だよ