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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

筋トレが美肌に効果　立命大研究チーム発表「運動始めるきっかけに」アーカイブ

1.
ユーザー
pdVrE
筋トレが美肌に効果　立命大研究チーム発表「運動始めるきっかけに」

https://www.sankei.com/article/20230803-SZ23UBAC7NJU7OYL7TJ4DBPYNQ/
5
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2.
ユーザー
IhOc0
細マッチョまでの筋トレって書いとけ
それじゃないと腎臓壊してまでやるバカが湧いてくるから
3.
ユーザー
dm6Tl
藤田教授は「全身の大きな筋肉を使うことで大きな効果が得られる」とし、スクワットやペットボトルを持ち上げる動作、腕立て伏せなどを推奨。「最初は無理をせずに自分のペースでトレーニングを続けてほしい」と話している。

自重トレくらいなら体に良いってことだな
4.
ユーザー
nDcSE
確かに肌が汚いマッチョとか見たことないな
5.
ユーザー
HteyL
>>2
筋トレは糖尿病リスク軽減効果があるので腎臓に良いんだぞ
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