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我々の系統的分析は、30年以上にわたる世界中の約500の研究データを統合し、腰痛の世界的な負担を国、年、年齢、性別、重症度別に推定したものである。「負担」とは、腰痛がどの程度一般的で、どの程度の健康損失につながるかを組み合わせたものである。我々は5歳以上の腰痛を測定した。
性別が腰痛のリスクを直接決めるわけではないが、腰痛は女性に多い。私たちの調査では、腰痛を訴える女性は世界で3億9,500万人であるのに対し、男性は2億2,500万人であった。
この相違は、医療を求める行動や医療へのアクセスにおける男女の違いによって説明できる。
腰痛の発生率は年齢によっても異なる。腰痛は現役世代に多いという俗説があるが、実際には80歳代の発症率が最も高い。高齢者のケアは見落とされがちです。
何億人もの人々が腰痛とともに生活していることを考えると、効果的な予防策を特定するためにさらなる研究が必要であることは明らかだ。
https://texal.jp/2023/07/30/843-million-people-may-live-with-lower-back-pain-by-2050-if-we-dont-act-now-to-help/
やっぱりそうなのか
座り仕事してた時意味もなくウロウロしたり飲み物買いに行ってたオレの行動は正しかった
ストレッチも加えよう
３回も再発した
特に筋肉は重要
腰回りは複雑で筋肉つければいいってもんじゃないのが難しい
なんでも不調は筋肉の衰えが原因よ
股関節に痛みが出るようになる
これが厄介