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「自分は腎臓が元気！」と胸を張って言える人がどれだけいるでしょう。
私自身、激務によって食生活が乱れ、ストレスを溜めても、腎臓が悲鳴を上げるまで「つかれているなぁ」としか思っていませんでした。
病院で診断されていなくてもその漠然としたつかれこそが、腎臓から出ているサイ
生活習慣で元気な腎臓を取り戻すことができます。
続きはリンク先↓からどうぞ
https://toyokeizai.net/articles/-/686269
https://pbs.twimg.com/profile_banners/1520917666344869889/1684043482/1500x500
実現継続可能なのは海苔くらい
ミチョはPayPayフリマとかで安売りされてるからそこで買え
お勧めはザクロ味
いや、腎臓から出ているサイて・・・
腎臓から出ているサイン。の間違いです
狙ってません申し訳ありません
腎臓を健康に保つために避けるべき食品は何でしょうか？
有毒な金属汚染、NeuG5c、アルファガル、および高度に糖化したエンド製品（AGEs）のため、肉（鶏肉や加工肉を含む）、糖、高脂肪の食事は腎臓の健康を維持するために避けるべきです。
同様に、ビートルナッツやカラメロン（ファミリーフルーツ）の摂取は腎臓を機能停止させる可能性があり、腎臓病患者に対するカモミールティーの安全性はまだ確立されていません。
高温調理は腎臓癌を引き起こす発がん物質を生成する可能性があります。
十分な水分補給を保ち、豆類、ナッツ、種子、穀物に含まれるフィテートを摂取すること、そして一般的に植物ベースの食事は腎臓結石のリスクを減らすのに役立つかもしれません。
特定の腎臓結石を持つ人は、栄養酵母、ウコン、ビーツに注意する必要があります。
尿酸性腎臓結石を除去するためには、1日に少なくとも10杯の水を飲み、動物性タンパク質と塩分摂取を減らすことが効果的かもしれません。
全体的に、植物ベースの食事は腎臓の健康を促進するようです。植物ベースで食物繊維が豊富な食事は、
腎臓および他のがんに対する保護効果があり、子供の糖尿病前段階（腎臓の損傷につながる可能性がある）および糖尿病（腎不全の主な原因）のリスクを減らすことができます。
そのため、植物ベースの食事は腎不全の予防や治療に利用できることは驚くことではありません。
カラマンシーが最強だわ