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【健康】栄養サプリ、取り過ぎ注意 日本人「2割」が過剰、健康リスクもアーカイブ

1.
ユーザー
???
栄養サプリ、取り過ぎ注意 日本人「2割」が過剰、健康リスクも(毎日新聞) - Yahoo!ニュース

栄養サプリ、取り過ぎ注意 日本人「2割」が過剰、健康リスクも(毎日新聞) - Yahoo!ニュース

サプリメントの日本人利用者の約2割が、メーカーが示す摂取目安量を超えて過剰に取っていたとする調査結果を東邦大などのチームがまとめた。過剰摂取者の約6割が、健康リスクがないとされる「耐容上限量」を超

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2.
ユーザー
KOl1m
チンコ肥大サプリに取り過ぎなどない 無限比例肥大
3.
ユーザー
RFkvJ
余計なものが
いろいろ入ってるらしい
やはりクスリとは違うみたいだよ
4.
ユーザー
bV6YT
亜鉛とビタミンC, Dはサプリ飲んでる
全く風邪を引かないしコロナにもかかったことがない
5.
ユーザー
t10ky
サプリメントはあくまで一時的なもの
だからな、ずっと服用してもビタミン剤と
大差ないからあまり効果は期待できない
6.
ユーザー
Gw1LN
マルチビタミン飲んでるけどベータカロテン多すぎは気になってる
7.
ユーザー
DhJIT
昔は50歳位が寿命だったんだが
8.
ユーザー
Drpsy
小林製薬の紅麹のことか?
9.
ユーザー
Yq4YM
むしろ用量の2倍は摂らないとマッチョにはなれない
10.
ユーザー
bV6YT
足りていない栄養素を摂取すると効果を感じるが足りているものを摂っても効果は無いし体に悪いまである
11.
ユーザー
35QnU
サントリーのセサミン飲んでるけど本当に効果有るのかイマイチワカラン…((((゜д゜;))))
12.
ユーザー
bV6YT
それと、吸収率を高めるようにキレート処理等がされているものでないとカネの無駄
マグネシウムサプリの場合だと酸化マグネシウムは便秘改善にしか効果が無いから注意
13.
ユーザー
KO9KF
>>12
酸化マグネシウムにマグネシウムの効果があると思ってたお前がバカすぎるだけw
14.
ユーザー
KO9KF
そんなことより自由診療でマンジャロ打ってる人の方がやばいだろう
15.
ユーザー
p4HkZ
食料品も飲料品もなにもかもが間違っている!
16.
ユーザー
UwB9e
胃腸が丈夫ならなんの問題もない 60年間3食マクドナルドでも健康だ
17.
ユーザー
TDwA3
>>1
日本での最大の健康リスクは、
犯罪者「学会員」による「電磁波攻撃」だよ これマジだから
18.
ユーザー
Vg6KX
1日ひと粒なら問題ないやろ
19.
ユーザー
KStTU
栄養サプリのオーバードーズか…w
20.
ユーザー
uJMGY
サプリなんてよく飲むなあ
あんなもん何入ってるか分からんし後でどんな悪影響が出てくるかも分からん
紅麹は安倍害だったがホンマに怖い
21.
ユーザー
KStTU
あくまで「補助」だと言う事を忘れてそうだなw
22.
ユーザー
m5eSI
サプリを買う金がない…
23.
ユーザー
8traL
>14
どっちもヤバいだろw
頭悪いのか?ww
24.
ユーザー
jmmVh
そういやちゃんと食事はある程度してたら5粒1日分を2粒にしても効果はあるんか?
25.
ユーザー
jmmVh
ビタミンB群で髪の毛の栄養を取っている
26.
ユーザー
8traL
>>24
食事の栄養成分に依存する
(食事で摂りにくいのをカバーする栄養サプリが本来)
27.
ユーザー
tfQk9
上手にサプリと付き合ってる人達は長生きしてるからな
28.
ユーザー
UxrHM
ビタミンBCDE亜鉛マグネシウムルテインフィッシュオイル
は定期的に飲んでる
29.
ユーザー
DqE38
亜鉛は普通の食事だけでは十分な量取れないから取ったほうがいい
30.
ユーザー
bV6YT
亜鉛を過剰摂取すると銅の吸収を阻害するから銅も一緒に摂ったほうがいい
31.
ユーザー
48hlK
ビタミンCは大丈夫だよね
32.
ユーザー
bV6YT
ビタミンCは1日1g(=1000mg)までなら害は無いと言われている
33.
ユーザー
8traL
>>31
尿で排出されるから大丈夫だと持って検索したら
過剰摂取で腎結石のリスクww
34.
ユーザー
yHRGf
ちなみにビタミンB群を摂ると尿が黄色くなる
35.
ユーザー
seeuq
パラケルススの言葉を知らないのかな
すべてのものは毒であり、毒でないものなど存在しない。その服用量こそが毒であるか、そうでないかを決める
36.
ユーザー
seeuq
体にいいとか聞くと狂ったように同じ物を摂取する人いるよね
37.
ユーザー
KCuNW
マカと亜鉛でビンビンに
38.
ユーザー
48hlK
>>33
そうなんですね!気をつけないと
39.
ユーザー
cOgsY
>>35
だよな
毒で毒を制しているだけのことよな
40.
ユーザー
4Gj7p
飲み過ぎじゃなきゃモウマンタイ
41.
ユーザー
Ay8TH
ビタミンDとビタミンCとあとリゲインのサプリは飲んどる
42.
ユーザー
qDFTy
日本人はもともとビタミンを過剰摂取してるんだよね
アメリカだと冷凍野菜が主力だしw
43.
ユーザー
Tbk4Y
じゃあ約80%は適切か不足なんだろ?
問題無いだろ
44.
ユーザー
60JMC
特茶を1日2L飲むらしい
45.
ユーザー
48hlK
>>44
らしい?
46.
ユーザー
lzszB
短時間での一気飲みは水中毒を起こすリスクがあります
47.
ユーザー
ElUye
ビタミンD おすすめ。

花粉症が完全に治った。

飲み始めて3年目になるが、去年もかなり楽だったのに
今年は「花粉症なにそれ?」みたいな状況に。

朝起きても目やにが全く出てない。
鼻も両方とも詰まらない。
48.
ユーザー
GYvRL
生真面目でルーティン的な決まりは絶対守るみたいなひとほど危ないわな。
適当にやるくらいがちょうどいいよなんでも。
最初は毎日飲んでたけど、なんか調子良くなってきたし飲むの忘れてて残ってるけど賞味期限切れてるから捨てたみたいな感じでいいんよ。
そんなの何回もやってるわ。
49.
ユーザー
qJCIw
>>47
お前ガンじゃねマジで
免疫がぶっ壊れると症状出なくなる
50.
ユーザー
cfrvw
サプリは1日三粒と書いてあったら一粒だけにしたりしてるわ
そんな生活をもう十何年続けてるが体調はマジでいい
51.
ユーザー
UAGqP
肝臓腎臓早く壊したい人たちが飲むもの

それがサプリメントだ

日本国内でサプリ販売事業なんてやってるの、反社に毛が生えたブラック企業か中華企業しかいないからな
52.
ユーザー
UAGqP
髪が生える!
シワ、シミが消える!
肌の色が白くなる!
集中力が増し頭が良くなる!
膝腰の痛みが消える!

ぜーんぶ嘘

反社や中国人に騙されてんだよお前ら
特にジジイババア
53.
ユーザー
pbgs8
アリナミンAとかか
あんなもん飲めば飲むほど健康にいいと思ってる奴の脳がおかしい
54.
ユーザー
8Cu2o
アリナミンAにビタミンAは入っていないし
リポビタンDにビタミンDは入っていない
55.
ユーザー
w5JmW
>>52
また人聞きの悪いことを
それじゃ○ントリーウェルネスが反社みたいじゃないですかあ

不摂生・不養生が祟って年々足が弱る一方の母が半ば騙されて定期購入するも全く効いてる様子が無いのを見て、2度も止めさせた俺が言うのもなんですが
56.
ユーザー
ElMSr
俺は昔はアイハーブで海外から取り寄せてサプリを20種類くらい飲んでたなw金はかかるし、効果はなんとなくしか感じないし、サプリを集めるコレクションみたいになってくるし、お気に入りのサプリが色々と日本だけ禁止なって買えなくなったり(例、バニラ入りのプロテインとか)w
今はサプリは1種類のみになりました笑
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