【お金】同僚は「お金がない」と言いながらランチは“カップ麺・菓子パン”です。正直「自炊すれば安い」と思いますが、難しいのでしょうか? サラリーマンの“ランチの実態”とはアーカイブ最終更新 2026/04/09 11:161.ちょる ★???同僚は「お金がない」と言いながらランチは“カップ麺・菓子パン”です。正直「自炊すれば安い」と思いますが、難しいのでしょうか? サラリーマンの“ランチの実態”とは(ファイナンシャルフィールド) - Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jp食料品や外食費の高騰が続く現在、ビジネスパーソンのランチにも変化が見られているようです。節約のために平日のランチを「カップ麺や菓子パン」に切り替えたという人もいるのではないでしょうか。 本記事で2026/03/20 16:00:33435すべて|最新の50件386.名無しさんddjOn>>376小麦粉(200円以下)、キャベツ(150円以下)、卵(10個200円)で作るお好み焼きは菓子パンより安いだろ油と調味料入れて600-700円で何枚焼けることか2026/03/24 02:57:13387.名無しさんCG3Ec昼飯にお好み焼きかよ2026/03/24 11:54:54388.名無しさん5YxQg家庭持ちなら昨日の夕食の残り適当に詰めればいいかも知れないけど今そういうレベルの話してないよな2026/03/24 18:34:59389.名無しさんBoiGn自炊の方が高いわアホ2026/03/24 23:18:10390.名無しさんQ4LyE自分は貧乏すぎて小学校時代に乞食やったことがあるお箸とお椀だけ持って「ご飯を恵んでください」って近所に頼みに行ってご飯を分けてもらって今も貧乏すぎてフードバンクを利用することがある親も貧乏だが自分も貧乏っていう2026/03/25 03:14:09391.名無しさんGAlH0カップ麺に菓子パンw悪食www2026/03/25 03:42:42392.名無しさん1PlV5カップ麺(中)と菓子パンで200円くらいだからなディスカウントスーパー出買って持参すればだが2026/03/25 21:26:05393.名無しさんjPja0>>386ぶっちゃけそういうのでも良いんだよな何食わなきゃダメとか無いんだからそれこそ食パンにピーナッツクリームがアメリカの貧乏飯なんだし2026/03/25 23:12:01394.名無しさんXoU1J卵10個300円が普通だよ(泣)最近少し下がってきたかな…2026/03/26 14:52:14395.名無しさんbb1Da>>203見事に騙されてる阿呆お前の持ってるかまぼこいた今すぐ燃えないごみにだしな2026/03/26 16:15:54396.名無しさん23qDs昼食はゆで卵2個の俺が通ります2026/03/26 16:51:33397.名無しさんPfjisちょっと高い玉子をためしに買ってみたら美味すぎて戻れなくなった2026/03/26 17:02:51398.名無しさんLpbdB自炊は時間を使っているからなお金は無いけど暇はある人向け2026/03/26 19:32:37399.名無しさんwsmyJ宣伝では無いが介護親に品数提供したいからホットクック買って自動調理してた。2026/03/26 21:10:22400.名無しさん3OQ3tスーパーマーケットで買うならパン&カップ麺は安いよ、自作弁当よりも安く済むのでは?菓子パン1個80円×2個、カップ麺1個120円。夜と朝は自宅では野菜も食べてくださいね、キャベツ1/2or白菜1/4で100円くらい?2026/03/26 21:37:05401.名無しさんO25DO>>399ホットクックは確かに美味いけど店で惣菜買ってくるのと値段変わらないホットクック買った金考えるとむしろ割高まであるローストビーフみたいに作りたての方が絶対美味いもの以外は使う必要ほぼない金ドブとは言わないけど結局は金持ちのおもちゃ2026/03/26 22:19:27402.名無しさんwsmyJ>>401使いこなせないからじゃないのかな。一回の食事で換算したら高いだろうが冷凍ストックしたら?どうなんだろうな。自動調理も使い方次第安くなる。2026/03/26 22:29:13403.名無しさんFO9u5若いならそれでいいんちゃう?2026/03/26 22:32:11404.名無しさんy53bL菓子パン一個のほうが安いので正解なのでは?2026/03/27 06:48:55405.名無しさんPXC8Wコンビニ弁当でも600円くらいしてイヤな世の中ですよ・・・w2026/03/27 06:56:01406.名無しさんtPItP>>405スーパーの半額シール争奪戦に参戦しないとかもうね・・・(´・ω・`)2026/03/27 07:04:38407.名無しさんkhGHZ自炊で大幅節約は余程几帳面な奴でなければ上手くいかないだろ2026/03/28 05:41:24408.名無しさんeF2uT>>406半額狙いで行くけど狙った品を確保したら周囲から舌打ちや悲鳴が聞こえることが年金生活のババアがぁぁああぁぁ取られちゃったあぁぁぁって恨めしそうな声を親子で争奪戦に来る家庭も多い、子供を使って同情をひく作戦カゴ一杯になるまで同じ菓子パンをシール貼ると同時に奪って行くハゲジジイが数名いる保存どうするの、冷凍庫にもで入れておくのか、どうみても独身ハゲだよねって風体2026/03/28 10:46:02409.名無しさんmQx8V>>408だからなんだよ。聞いてもいないことをガチャガチャと長文で鬱陶しい。2026/03/28 11:03:13410.名無しさんsMWLcカップラにパンでも結構するでしょう?w2026/03/28 16:36:14411.巫山戯為奴◆TYUDOUPoWE1xRXuやべえ唐揚げ揚げ立て涙出る位美味え2026/03/30 02:00:35412.名無しさん6tUs9備蓄米の味噌汁ぶっかけ飯で何とか生きる…(`;ω;´)2026/03/30 08:50:54413.名無しさんcyKJN缶詰め青魚と納豆と冷凍ブロッコリーと御飯があれば、安さ手間栄養は両立出来る。2026/03/30 15:02:14414.巫山戯為奴◆TYUDOUPoWEd2zzu1000円位のムネ肉パックが売ってたので唐揚げにした、1枚で9個位取れて5枚入ってたから45個取れて1個22円。片栗粉250円サラダ油400円位卵2個60円ガス1時間強火60円、合計770円、ムネ肉や他の調味料と合わせて2000円、1個44円、1食133円か思ったより高いな。2026/03/30 15:29:43415.名無しさんnzHTr>>414そこに白ごはんやサラダや味噌汁などを足さないと一食にならんし時給を考えたらかなり高くなる2026/03/30 15:33:42416.巫山戯為奴◆TYUDOUPoWEd2zzu調理時間は2時間位かな45個唐揚げ作って3個づつ食べて15食分だけど、コンビニに弁当を買いに行くと手間も掛かるのでチャラにする、サラダと味噌汁は余り取らないけど、味噌汁はインスタントなので一食20円、ご飯は1合位食べちゃうから備蓄米5キロ2000円で1合150gで60円で一食213円かなあ。唐揚げサンドイッチとか唐揚げ丼とかアレンジも簡単だし、唐揚げ便利。2026/03/30 16:28:22417.名無しさんjOf9KZはいつもこんな質問するん?2026/03/30 16:29:23418.名無しさんjOf9Kそもそも洗う時間 買い物する時間 作る時間食材の無駄 色々考えたら高いか安いかは人による2026/03/30 16:30:25419.名無しさん6Hque仕事がそもそもなくて暇を持て余してる連中にだけ当てはまる話、自炊が得てのは2026/03/30 18:21:52420.名無しさんPGhtS人の自由やろアホか2026/03/30 18:28:02421.名無しさんdKyye自由だが数年先に医療費へ多大な迷惑かけんでくれや。2026/03/30 23:16:11422.名無しさんbWs4Pカップ麺も凄まじく値上がりしてるんだけどね。ただし定価が。ス─パ─は4割引位で売ってるんかな?2026/04/01 11:58:41423.名無しさんR2Jho唐揚げはローソンで買うもの(レッド)先週はプラス1個で勝ち組気分味わえた2026/04/01 12:13:37424.名無しさん4pDS9仕事にもよるだろ今の環境と俺の性格で自炊は無いそれだけ2026/04/01 23:22:50425.名無しさんF1xMJ従食あるし平日は基本三食そこ土日祝日は好きに食べるが一食二食も多々ある休みは腹減らんし2026/04/03 18:46:21426.名無しさんopfMeランチで自炊はできないだろ、お弁当持ってこいということか?2026/04/05 03:17:35427.名無しさんaqGYrこれからの季節、食中毒とか考えたら手作り弁当は推奨出来ないな2026/04/06 23:18:27428.名無しさんPR3PX環境による職場に冷蔵庫あるし2026/04/07 02:48:20429.名無しさんaYriB同僚するなら金をくれ!2026/04/07 03:14:24430.名無しさんg8LRZ数年後に病気発祥し医療費に負担かけないでくれや。2026/04/07 04:04:46431.名無しさんdLr3u金も無い奴って時間も無いと思う。自炊する時間とか自炊する手間も勿体ないとか思っちゃう。2026/04/07 06:49:30432.名無しさんuSmOt今はカップ麺も自炊も高いだろ2026/04/07 13:10:30433.名無しさんB2xyq低賃金だと長時間労働で時間もないんだよ2026/04/09 10:54:52434.名無しさんfscFmあまりそんなことやってると「なんで普通に会社で働いて、昼飯にカップラーメンすら食えないんだ‼️😡」と仕事を辞めたくなるので、あまり周りがとやかく言わない方が良いよ誰が悪いわけじゃない金持ち🤑優遇税制を敷いてる統一移民党の政治が悪いだけだから😆2026/04/09 11:09:14435.名無しさん8hAzE男で自炊弁当などボディービルダーだけやろ2026/04/09 11:16:28
【福生マッチョハンマー男】亡き父親は有名プロ囲碁棋士「先物取引で失敗、借金が大変で…」母親が語った“末っ子”の苦悩「彼女もいたけど仕事してないから結婚を許されず」ニュース速報+60014102026/05/01 17:37:48
小麦粉(200円以下)、キャベツ(150円以下)、卵(10個200円)で作るお好み焼きは菓子パンより安いだろ
油と調味料入れて600-700円で何枚焼けることか
お箸とお椀だけ持って「ご飯を恵んでください」って近所に頼みに行ってご飯を分けてもらって
今も貧乏すぎてフードバンクを利用することがある
親も貧乏だが自分も貧乏っていう
ディスカウントスーパー出買って持参すればだが
ぶっちゃけそういうのでも良いんだよな
何食わなきゃダメとか無いんだから
それこそ食パンにピーナッツクリームがアメリカの貧乏飯なんだし
見事に騙されてる阿呆
お前の持ってるかまぼこいた今すぐ燃えないごみにだしな
お金は無いけど暇はある人向け
ホットクックは確かに美味いけど
店で惣菜買ってくるのと値段変わらない
ホットクック買った金考えるとむしろ割高まである
ローストビーフみたいに作りたての方が絶対美味いもの以外は使う必要ほぼない
金ドブとは言わないけど結局は金持ちのおもちゃ
使いこなせないからじゃないのかな。
一回の食事で換算したら高いだろうが冷凍ストックしたら?どうなんだろうな。自動調理も使い方次第安くなる。
スーパーの半額シール争奪戦に参戦しないとかもうね・・・(´・ω・`)
半額狙いで行くけど
狙った品を確保したら周囲から舌打ちや悲鳴が聞こえることが
年金生活のババアがぁぁああぁぁ取られちゃったあぁぁぁって恨めしそうな声を
親子で争奪戦に来る家庭も多い、子供を使って同情をひく作戦
カゴ一杯になるまで同じ菓子パンをシール貼ると同時に奪って行くハゲジジイが数名いる
保存どうするの、冷凍庫にもで入れておくのか、どうみても独身ハゲだよねって風体
だからなんだよ。
聞いてもいないことをガチャガチャと長文で鬱陶しい。
片栗粉250円サラダ油400円位卵2個60円ガス1時間強火60円、合計770円、ムネ肉や他の調味料と合わせて2000円、1個44円、1食133円か思ったより高いな。
そこに白ごはんやサラダや味噌汁などを
足さないと一食にならんし時給を考えたら
かなり高くなる
サラダと味噌汁は余り取らないけど、味噌汁はインスタントなので一食20円、ご飯は1合位食べちゃうから備蓄米5キロ2000円で1合150gで60円で一食213円かなあ。
唐揚げサンドイッチとか唐揚げ丼とかアレンジも簡単だし、唐揚げ便利。
食材の無駄 色々考えたら高いか安いかは人による
先週はプラス1個で勝ち組気分味わえた
今の環境と俺の性格で自炊は無い
それだけ
土日祝日は好きに食べるが一食二食も多々ある休みは腹減らんし
職場に冷蔵庫あるし
自炊する時間とか自炊する手間も勿体ないとか思っちゃう。
「なんで普通に会社で働いて、昼飯にカップラーメンすら食えないんだ‼️😡」と仕事を辞めたくなるので、あまり周りがとやかく言わない方が良いよ
誰が悪いわけじゃない
金持ち🤑優遇税制を敷いてる
統一移民党の政治が悪いだけだから😆