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定時で、帰ったりでダメな奴しかいない
ある程度は歩かないと筋力もどんどん
低下するし、女性は骨粗鬆症のリスクが
あるから過度にダイエットをすると
腰や首に影響が出やすくなる
40代の女性を心配するより、
今の子供だろ。
一年の半分以上が気温が高い
運動も水泳もままならない。
なるほど…
ろくでもない奴ばっかり
利権作り？
逆に体調悪くなるしある程度するようにしてる
なぜだ？
変に焦って運動で元に戻そうとする気持ちになる。
父173 兄176 俺185
子供のときサッカーや野球やらないと、大人なってからでは面白くないんだよ
子供時代の記憶がたいせつ
練習場もスペック重視の大規模施設があっても子供は出掛けられないから
街中のちいさな施設が重要
良い例か名古屋のスケートリンクだよ。奇跡といわれてる
将来のオリンピック選手になれる
これな
ダルくて動きたくないのに動かないとさらにダルくなるという拷問w
日常的に運動してると筋肉痛ならんから
同年代が少し身体動かしたり、登山に行ったりすると
その後に筋肉痛で動けなくなるみたいなこと言うのが理解できなくなる
団塊は・・しぶとい
学生時代まで運動部（野球サッカーバスケテニス）の人はそのまま同じスポーツを続けるが、加えてゴルフとか社会人スポーツにも手を出す傾向
運動してこなかった人はマラソンや登山に走る傾向（元運動部の人もするけど本線じゃない）
スポーツ関連利権者には必要
体力ないクセにアヘアヘヤッてる
中年女性の下半身デブ
運動してないとこの2つになる
なくして民間とかさぁ
腰痛持ち、筋トレで免疫ダウン
これどうにかしてほしい
欧州の軍隊にに習えばよいのに‥
運動嫌いなんだろうから当たり前では
これからは脳筋の体育会系の時代
中年からは控えた方がいいぞ！wwww
20代ぐらいまではガンガン運動してもいいけど、30代ぐらい以降から控えた方がいいぞwwwwwwww
運動部もしくは肉体労働経験者とそれらを経験してない奴とでは
基本的な動きからして雲泥の差が出来てしまっていた
体力回復もしないから仕事来れなくなるし
膝の故障やら何やら
若年層の故障リスクの少ないトレーニング方法とケアの普及が必要
駅では階段を使うとかでもいいのに日常的に運動しない人は常にエレベータ、エスカレータなんだよな
そこだけでも階段使えば多少は運動になるのに
こちとら普段の移動の中で長い階段に遭遇したら、よし！昇降運動のチャンスと思うのに
もはや55年以上前の世界か？
何時間も立つ、腰をくねくね
手足は屈伸運動
いい汗かいてお金儲け
演奏にあたって体力はそれなりに使うので
楽器の練習と合わせてトレーニングも兼ねての運動も必要になるし
･･･とかだと笑える
あれは運動部だ
ワイやん
30過ぎまで打ち込んでたから
練習の日は手を抜いて必ず定時だったわ
でもそのおかげで手際が良くなって
かえって中年以降に花開いた感ある
大学生と張り合ってるアラフィフがここにいますがどう思います？
ちな同級生もみんな一緒にやってるよ
使わないところは退化するだけのこと
貴方の場合は上体起こしもしばらく継続してればバリバリできるようになるよ
運動の習慣あるやつは
ぶつかった瞬間にわかるよな
なんか硬いんよw
運動音痴のハゲ老害で草
白鳥の湖踊ってみてよ
いやいや健康寿命が重要なんだよ。
ピンピンコロリと行ってくれるのが国の財政に一番助かる。
特に最後まで働いていてくれるとさらにうれしい。
故障個所多すぎてまじで冬とかしんどいわ。これを何十年も耐えてる。
ないわけないやろ笑
椅子に足乗っけて範馬勇次郎ごっことか
税金返せ！
税金返せ！
もちろん年金支給開始直前に「K」となるのがベスト？
男子校や女子高はどのように「授業」するんだろう
そして「実習」の内容が非常に気になる、単位取得要件も
先ずは国語のドリルからだな
汗臭そう
運動はウェアに着替えてからエアコンの効いたジムでだわ
そんなの人それぞれだよ
学生時代はあまりスポーツはやらなかったけど、今はやってるわ
払ってから言え
やんなくてもええよ
その分走っとけ
高校時代まで運動部バリバリのやつが大学や社会人になってから
一切運動もせずにえらい体型になってるのも少なからずいるからなｗ
30くらいになって腹出てきて筋トレやジョギングを始めるやつも多いけどさ
逆に帰宅部のやつが30、40になって
突如山登りや自転車に目覚めるのも結構多い
一つ言えることは運動経験がないと体幹ができてないから
いきなりジョギングとか始めると膝や腰をやられるんだな
それで諦めるってのが多くて
そういう意味で学生時代の運動経験は大事ともいえる
寺巡りとか散策から始めよう
それからステップアップしていけばいい
いきなジョギングは体壊すし
ジムは嫌になる
ジムで長時間トレーニングできる人って凄いよな
トレッドミルで長時間走るなんて俺にはムリだわ
同じ場所走るのは耐えられん
普段走るのも登山やトレランの練習という意味合いがあるから
凹凸や登り下り落ち葉水溜り、雨風、寒さ暑さ、虫、そういうのが欲しい
隣りに「電磁波」で攻撃してくる「学会員」が住んでいたら
いくら健康に気をつけても無駄ですよ
膝の軟骨は大事
年取ったらあまり使わないのが１番
運動したいならプールが良い
医者も無能すぎんだけどさ。
医者が全くそのメカニズムを解析できない。
西洋医学はなんかなー…。
汗でどろどろになるのが気持ちいいんじゃん
動物でも走り回る奴もいるけど寝てばかりの奴もいるので
遺伝でしょう
正論
災害派遣専門部隊を創ってもいいしなwwww
今の日本には必要かもね
今でも運動は見るのもやるのも嫌い
体育なんて無くなればいいと思ってる
そんならおらは、スポーツマンだな。
https://naruoseikei.com/blog/2025/02/running-kneecartilage.html
長期的な影響】ランニングを続けると膝はどうなる？
では、長期間ランニングを続けると、膝軟骨にダメージが蓄積されるのでしょうか？
過去の研究を総合すると、適度なランニングを続けることは、膝の健康に悪影響を及ぼさないという結果が得られています。
むしろ、レクリエーションレベル（趣味として楽しむ程度）のランナーは、膝の変形性関節症（ひざの老化による病気）になりにくいというデータもあります。
一方で、競技レベルで長距離を走るプロランナーは、膝の変形性関節症のリスクがやや高まる可能性が指摘されています。
これは、過度な負荷が膝にかかることによる影響と考えられます。
普通の社会人が走る程度じゃ膝なんて気にしなくていいよ
まっしぐらだ
その前になんとかしないと４０になったらもう手遅れ
そのスポーツは卒業してからやってないな
本気になって40m歩く、だけでもいいんだとか、
性犯罪、虐待の温床じゃん体育会系
だから必要なんでしょ
日本が世界に誇るパワハラ蔓延ブラック企業は
要するに体育会系部活動の習慣をそのまま企業に持ち込んだもの
体育会系の体質を改善したらサビ残なんて誰もしなくなってしまう
逆だぞ
体育系のノリは駄目なとこ多いけど
体力ない奴は仕事も遅い
自己管理も上手い
木登りやケイドロ、塀の上を歩いてキャットウォーク、デパートの屋上まで階段
学校の休み時間＆校庭開放で野球サッカーバスケ、ボール遊びなど
子供が遊び自体を自分で考えてクラフト出来ることが当たり前になってた気がする
市民マラソン復活の兆し 走り出すZ世代、参加料は上昇
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODH306DO0Q5A930C2000000/
スポーツ庁廃止
トレーニングって言うか、鍛えるのと運動はちと違うと思うぞ。
柔道整復師
理学療法士
医師
三者三様に仕事を途中で諦める。
紹介状書かずに放り投げるのをやめさせる仕組みを作らないと
学生時代に怪我した部位が、中年になった今見事に壊れてきてる
当時は治っていても、ツケはちゃんと回ってくる
俺おっさんになって子供の頃の古傷の治し方を知ったわ。
え、こっち方向に曲がるの？ってなったわ。
あのときの適当な整体師をしばきたい
なんだかんだで昭和のこどもはパルクールみたいなことやってたんだよな。
今考えると大人も迷惑だっただろうけどおおらかな時代だったな
国の立場で物言ううなら貧困世帯の栄養状態だろう
スポーツは体力勝負貧困から根性だけで世界に勝てないね
ホワイトハッカー戦略部隊を創った方がいいしなww
今の若い世代なら楽勝だ多分wwww
ジャンプスクワット１００はマジですごいな。空手経験者ですか？
最近やり出してるけど５０くらいで跳べなくなるｗ
会社の上司が空手の指導員だけど「落下で軽く自然に膝曲げて跳ぶんだよ」って言うけど、軽く膝曲がらん。グッと力んじゃってすぐ疲れる。
なるから回復ビジネスが栄えてる
スポーツ庁なんて組織自体、不要省庁として疑問視されてんぞ。
投げられなくなった
足にチカラ入れてみろと言っても筋肉動いていない
ブヨブヨのまま
学生時代本当にテニスやってたんかよ〜？
口説くにはうってつけだがw
草野球や体育ですら潰してほしいと思っているぐらいなのに
>>134
君だって幼稚園のお遊戯は好きだった筈だ
効果目標の名の下生徒を振るいに掛けて出来ない人を運動嫌いにする
富士山の天辺から文科が撒き散らかしてる「体育道」と言う毒ガスの被害者だね
第二次性徴期が遅かったからだよ
男なら声変わりが遅かった
女なら乳がデカくなったり、初潮が遅かった
第一子より２子のほうがデカいのは、母ちゃんの子宮が伸びたから
母ちゃんの骨盤がデカいと子宮もデカい→デカい子供が生まれ、デカい大人になる
収容人数にこだわったスペック優先では限界がある
街の中のちいさなスポーツがいい
公園のローラースケート場もつくろまい
そのためには、幼少期からスポーツに親しんでることが重要
だわな
首都圏のリーマンだと、住環境が悪い関係で遠距離長時間通勤で乗り換えも多く、職場と駅も離れてるから、毎日最低でも6,7000歩は毎日歩いていて、運動しているのと同じだろうね。（関西圏だと大阪の勤務でもそんなに歩かないと思う）
やばいのは田舎と専業主婦だろうね。外出しないし、しても１００m先のコンビニに行くのに車使うでしょ。