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酒タバコのリスクがデカい
睡眠時間がちょっと短くなってるわ
まじでか。２０人前もよう食えたな。
きんさん、ぎんさん見てりゃあわかる
家系は多くが長寿
タバコガンガンやっていた人でも長寿
もう遺伝要素がでかすぎる
今はコロナ毒珍という変動要素があるから
実際毒珍のせいで世界の平均寿命が1～2歳縮んだし
職場で口臭そう
おっかしーなー
30より前に大病するかどうかはほぼ運
40～60歳で病気になるやつは生活習慣に問題あり
それ以降は遺伝
って感じだな
タバコも酒も60超えたら関係ない
あと運動してると他のやつより早く膝壊したり心肺機能悪くすること多い
下手すると60代でもう階段の上り下りができなくなる
社会人になってもマラソンとか登山やってるなら今すぐ止めた方がいい
今は気を付けないと太る もともと運動なんか全然しないのに
意味がわからん もはや細胞が死んどるんやろなw
筋肉減るとやっぱ太るわ
新鮮な野菜やステーキ、贅沢な和食でええやん。
俺なんて、ここ20年、カップラーメンなんて食わん
野菜が美味い
パンは千切って食べるのが世界のマナー
かぶりつくのはご飯で言えば犬食いくらいの不作法
ギョロ目くっきり法令線のせまりくるドアップ笑顔!!
ズンズン迫るニンニククセェオッサンの笑顔!!
これだけで毎日3000円給料上乗せして欲しい
そういう人もいる
ただ太らないのは羨ましい
俺は若い時代と同じように食べてたら
どんどん太っていった
俺もそう
あと本屋に行ってもそうなる
そして何人か死んで行く 悲しい
冬とか常にパンツが湿ってる。
3コ上の先輩が紙おむつ風の何かを履いてると聞いた 見た目は昔ながら筋骨隆々
ちゃんとしごかなきゃだめだぞ
ただしごくだけじゃなく、蟻の戸渡りの辺りを指で押して残尿を押し出す
こうするとけっこうドバっと出て押し出さなかったら全部パンツのなかに漏れたんだと思うと恐ろしくなる
それはそれで駄目
マラソン登山とか「若い頃と同じように」
やろうとするから壊す。
若い頃と同じ量食おうとするのと同じく、
年相応にしないから壊す。
年相応にしてれば壊れない。
今すぐやめろってのは間違い。
「年相応にしろ」が正解。
食い過ぎや運動し過ぎると
体の方が「もうやめとけ」というサイン
を出すんだが、それを感じなくなる。
「甘えてる」とか「情けない」「根性が足らん」
とかいうのは無視して自分の感覚を
大事にすることだ。
平日も帰宅してスイッチの切り替えでついつい大盛り食べちゃう
そのくせ充実の朝と昼は少ししか食べれん
確かに学生時代に食べていたのとは別物クラスで味変わっていて美味かった
嫁とふたりで餃子ふた皿では足りなくてもう一皿追加したし
敢えてパサパサ米を使っている訳ではないんだろうがそんな米で作る炒飯もパラパラで中国米で作る本場で食べたヤツみたいだった
レバニラもその辺りの町中華には劣らない程度には美味かった
また機会があったら行っても良いと思う
>50歳の時、居酒屋で転び左手を畳の床につけたら左上腕が見事にポッキリと折れた。
ひとのこといえんが、酒だ。
おまえさんがいってる老化と主張するほとんどの原因が酒だ。
２０メートルはしれないのも、居酒屋で骨折したのも酒だ。
２０メートルも走れないのは二日酔いだ。
わかるー
腹減ってもなんとかなっちまうんだよな。
その後がくんと体力が落ちる。
熱中症と同じで少しは食べないといかんのよね。
朝はシリアル+パン+バナナ 夜は冷たい麺類+なんか惣菜類で酒 1日2色
特になんともない
お前の人生の色合いが心配w
ミニラーメンとかやくご飯とミニソフトのセットが適量かな
そのうち無色に…(´・ω・｀)
お前の未来の姿だ
未来になった時に気づけるといいな