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【研究】海に行くのは脳にいい? 山より癒やされる理由、長年の研究から迫るアーカイブ

1.
ユーザー
???
森林や山より癒やされる海
ホワイト氏らは、ブルースペースの研究を始めて間もない頃に、英国の4255人のデータを分析して、どのような自然環境が回復感(落ち着き、リラックス、元気の回復、リフレッシュ)を得るのに最も適しているかを調べた。その結果、人々は海辺を、森林や山よりもわずかに高く評価していることが分かった。

それはなぜか? ブルースペースに関する著書がある英ブライトン大学のキャサリン・ケリー氏は、海辺のスケールの大きさ、つまり没入感のある波の音と、どこまでも広がる景色が関係しているのではないかと考えている。

「海辺に行くと、自然と水平線に注意が向かいます。そうすると畏敬の念が湧いてきて、自分が抱えている問題を俯瞰(ふかん)し、自分はより大きなものの一部であると感じることができるのです」と氏は言う。

私たちは、途方もなく大きいものを目の前にして、自分の小ささを実感したときに畏敬の念を抱く。この感情はストレスを軽減し、目的意識を高め、無私の行動をとらせることが知られている。

1989年に提唱され、現在でも広く受け入れられている「注意回復理論」によると、精神的な疲労を最も回復させる風景には「穏やかで魅力的」な傾向があるという。つまり、私たちの注意を引きつけるダイナミックさがある一方、私たちの心をリラックスさせてくれる予測可能性がある風景だ。海洋社会生態学者のイースキー・ブリトン氏は、海の波はこの条件にぴったりだと言う。

海の波がストレスに与える影響については、厳密な研究は行われていない。しかし、フラクタル(浜辺に打ち寄せる波のように、異なるスケールで繰り返されるパターン)を見ることは、私たちの脳波の変化と関連があり、リラックスしていることを示すアルファ波を増やすという証拠がある。


詳しくはこちら
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOSG042IR0U5A800C2000000/
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最新の50件
2.
ユーザー
5WngV
海のにおい嫌い
3.
ユーザー
C4rhs
そんなもん人それぞれやろ
4.
ユーザー
xaiEH
クマに食われるのとサメに食われるのではクマのほうが確率高いもんな
5.
ユーザー
B51bd
川や
6.
ユーザー
fDvIW
ごめん
実家のすぐ裏が海なんだけどそんな癒されたことないわ
都会人の思い込みやで

ゴミ掃除にも駆り出されるし
7.
ユーザー
B3ZCU
海も山も両方癒やされますな
8.
ユーザー
0tJSU
>>6
安心しろ
>>1の話は、風が吹けば桶屋が儲かるみたいな根拠の薄い説をいくつもつなぎ合わせているだけだ

まともにデータひとつ出してきていない
9.
ユーザー
yuliS
YouTube動画で宇宙の壮大さを眺めるのも良いよ。宇宙空間では地球なんて、砂粒1つ以下のスケール感だし
10.
ユーザー
5BK7d
海は癒し、山は浄化
11.
ユーザー
KdD0a
>>5
大きな🍑桃が流れてきたら
12.
ユーザー
1Gq0x
夜の海は逆に恐怖を感じる
13.
ユーザー
lHG16
>>6
職場が港町付近だけど全く癒されないね
津波きたら終わりだなーぐらい
14.
ユーザー
dsrnc
海🌊は最高だよな
15.
ユーザー
Pg3Ps
海は腐敗臭がして臭い
海水は生温く気持ち悪い
クラゲやシロガヤが居る
16.
ユーザー
RMssF
海はメンタルに良い
17.
ユーザー
XtYCn
海は好きだが泳いでみると塩辛いから苦痛
山の上の方から海辺を眺めながらプールで泳ぐのが一番いいに違いない
18.
ユーザー
gESiZ
赤城山の上に大沼のあるグンマーが最高
19.
ユーザー
SiFzS
埼玉は海がないと馬鹿にされるけれど
海に結構近いからね
20.
ユーザー
EsT5s
万博会場の海辺は、ドブの臭いがするわ。
21.
ユーザー
F2cak
子供が喜ぶと小3頃に連れて行ったがベタベタするから嫌だと言われてから行ってないよ
22.
ユーザー
Ix4jg
海と言っても、極寒の海は癒やされるとは限らない
23.
ユーザー
jvius
離岸流「Welcome!」
24.
ユーザー
efRcz
>>22
冬の八甲田山も癒されるとは限らないw
25.
ユーザー
nRDBD
>>2
あれは磯の匂い海に匂いはないぞよ
26.
ユーザー
jvius
>>12
確かに
夜釣り行くと吸い込まれそうななんとも言えない恐怖を感じるわ
27.
ユーザー
KmIIB
海で水着の姉ちゃん眺めていたい。
28.
ユーザー
ipnXJ
久々に海を見ると「おお…」と思うけど海は単調ですぐ飽きるでしょ
船上で四方海に囲まれたら狂う
子供の頃観た『太陽がいっぱい』で海の印象は最悪
29.
ユーザー
RZXLt
登山ウェアのオバハンより水着女子のほうが当然癒されるわな
入れ墨でオラついてるクソガキはぶっ殺してやりたくなるが
30.
ユーザー
5wiLS
海のほうがDQNが多い
と思ったが遭難する外国人って大体は山だなw
31.
ユーザー
X6gqZ
海にいる奴を見て賢そうだなと思うことは残念ながらないな
常連なんかアホの見本みたいなやつらばかりだと思うが
32.
ユーザー
zLNZv
大津波警報が怖いから海には近寄れません
33.
ユーザー
MpDJO
脳がハリガネムシにコントロールされてるんだろ?
34.
ユーザー
D2Nvx
そりゃ水着の女見りゃ癒やされるだろ
35.
ユーザー
MpDJO
海なんて10分も見てれば飽きるじゃんw
36.
ユーザー
D2Nvx
しかし、最近の海はどこにこんなにいたんだよってぐらい
入墨のヤカラがウジャウジャいるから近寄りたくもない
37.
ユーザー
MwwSO
外人の感性
日本人の感性
ちがうから
白人の考察は、大体、日本人には有効とは言えない
38.
ユーザー
Vmhgo
海にはサメがいるよサメ!シャーク!
39.
ユーザー
e0oDv
潮風で脱水されるから😑
40.
ユーザー
ZkM1D
サーファーがいるから
41.
ユーザー
9XD1M
>>1
森林と海ではダメだな~

見晴らしの良い山頂と海なら評価が逆転すると思うよw
自分が育った市街地展望し近くを流れる大河を追って海に流れ込む太古から続く雄大さはすべての苦悩を振り払い自分の人生まで考え直すことができるはず。
天候が悪くても夏場では雲が尾根を越えて流れていくとき濡れることも拒まず神秘の光景に身をゆだねた時のすがすがしさは他では経験しがたい
42.
ユーザー
yI0XT
水虫が治ると聞いた
43.
ユーザー
USIXq
千葉に行くと海にも山にも行ける
楽しい
44.
ユーザー
8Dv8O
わかってないなぁ、海底には陸上よりよっぽど高い山があるのに
45.
ユーザー
bljyA
海に行く流され溺れるし山に行くと熊に襲われる。
お家にいるか、安全の保証された人工物のとこで満足さ
46.
ユーザー
p3j7k
アメーバーに脳を支配されちゃいます
47.
ユーザー
pBcmR
海に近い山に行こう
48.
ユーザー
BnmIe
俺は山や
49.
ユーザー
YZiUQ
絶対に山派
海なんて日陰ないし溺れるし砂にまみれて汚いし

ちなみにタケノコとキノコならキノコ派
50.
ユーザー
h04En
世界一視野が狭い長野県人
海の見えるところで子供は育てよう
51.
ユーザー
eirAw
海辺に住んでるから山に行きたくなる
でも住むならやっぱり海辺がいい
52.
ユーザー
VbkDM
機械部品には最悪、錆びる
53.
ユーザー
ZInwn
浮き輪で波に揺られるの最高
54.
ユーザー
vFSe2
>>5
川の石を持って帰るなよ
霊魂が宿ってるから
55.
ユーザー
vFSe2
>>10
浄化は海やろ
山は霊魂の溜まり場
56.
ユーザー
quXHC
クマがいない
57.
ユーザー
iwdA7
津波と雪崩どっちが怖い?
58.
ユーザー
dBEay
海は離岸流で流されるし山は滑落したり熊に襲われるインドアが一番安全だな
59.
ユーザー
OJ0M4
海でも山でも川でも

国内旅行でも
海外旅行でも

なんでも脳によさそうw
60.
ユーザー
Qe72M
海も山も都会もある横須賀最強じゃん
61.
ユーザー
E9hOt
>>43
千葉って大した山無くね?
森みたいな所はアホほど有るけどな
ま、熊が居ないのは安心だな
62.
ユーザー
Rx5Rp
海は海でも沖縄のような綺麗な海が好き
神奈川や千葉の海とか汚なすぎて入れん
63.
ユーザー
Yldb2
海より山の方が癒される研究結果もありそうだな
64.
ユーザー
SD9Ko
海をみないとダメよ
65.
ユーザー
EcY4K
自然豊かな海や川とは最低限泳げるレベルのことを言う
トンキン湾周辺のクソ汚いドブ海やドブ川はコンクリートジャングルよりはマシな程度のゴミクズ
66.
ユーザー
kdvYq
溜め池でトンボを見てる方が癒やされる。
67.
ユーザー
5g3Wk
好みじゃねえのか
68.
ユーザー
Lc2Yf
冷房の効いた部屋の中でボーッとしてるほうがはるかに癒される
69.
ユーザー
s0kbz
>>62
外房は綺麗なんだけどが荒いんで泳ぐのはオススメできないな
70.
ユーザー
s0kbz
>>68
仕事中の俺だな…
そうか…俺は癒されてるのか…
71.
ユーザー
h04En
山もいいけど、
揺らぎのシーター波がないから、
心の安定化では海にはかなわない。

海の見えるところで暮らして、
体力を鍛えるために、
たまに山に登りましょう。
72.
ユーザー
HXgBY
歳とると山のがいいわ
虫がいなければな
73.
ユーザー
D1CwP
海があっても曇りの日が多い新潟県は鬱病率高いみたいだから空眺めてればいいんだろうね
74.
ユーザー
is2tU
デカい座礁船コワイ
75.
ユーザー
JJ7ao
海に行くと免疫力が上がるのが実感できる
76.
ユーザー
XJPo1
海
景色変わんないから嫌い
気持ち悪くなる大嫌い
茅ヶ崎嫌い
77.
ユーザー
DjkHi
イオンの量がちがうね
78.
ユーザー
8ZFPS
>>43
和歌山なら海に山に川に市内ですら近場で何でもござれ
79.
ユーザー
zpsf8
仕事辞めるのが一番癒されるんやで
80.
ユーザー
pmhdL
>>71
釣りと狩りが趣味な俺は最強ってことか
81.
ユーザー
7hh3L
>>78
都市生活で必要なものがそろっていないから、本当に健康的な生活が送れそうだな
82.
ユーザー
H4CPT
なんかそう仕向ける寄生虫なかったっけ
83.
ユーザー
uGfQm
>>55
山登って全ての煩悩が空に立ち上るの感じてこいや
84.
ユーザー
名無しさん
9JjVQ

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85.
ユーザー
fbxOJ
山の方が人いなくて良いよ
海は賑やかすぎる
86.
ユーザー
WaoiI
言い出したの軍に居た文豪だったよね
87.
ユーザー
LR2ub
海物語がヒットした理由
88.
ユーザー
AdIrZ
同じ海でも汚れた東京港や横浜港じゃ癒しどころか却ってストレスになる
89.
ユーザー
AdIrZ
>>55
船幽霊や海坊主に襲われてろw
90.
ユーザー
AdIrZ
>>55
海といえば七人ミサキなw
91.
ユーザー
OoWIr
>>78
HYDEも愛した加太海岸に日前宮に和歌山市最強最高だよな
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