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【良質な睡眠のコツ】日本の平均睡眠時間は“最下位” あなたの不眠度は?「入浴は1時間前」「眠くなるまで布団に入らない」アーカイブ

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最新の50件
2.
ユーザー
3xXRY
寝付きが悪いんだよなー
3.
ユーザー
hbJu9
寝る前に風呂入れということか
4.
ユーザー
VO8yy
入院時にすることなくて死ぬほど寝たわ
お前らもやってみ
5.
ユーザー
SR6mO
万年床は辞めろってこと?
6.
ユーザー
F9jYd
寝る直前に爆食いすると眠くなってぐっすりだけど
やっぱりダメだよね?
7.
ユーザー
i32xG
常に眠い。
8.
ユーザー
024pQ
左脳と右脳の片側だけを眠らせて24時間動けるわ
9.
ユーザー
9pItb
パスタ300g食べてデザートにアイスクリームでも食べれば
ストンと眠りに落ちるよ
10.
ユーザー
F5sl1
夕食後に花粉症の薬を飲むとぐっすり眠れる
11.
ユーザー
bbgTS
横になると5分で落ちる

それでも万年寝不足

必ず夜中猫に一度起こされる

そしてその後眠れない…
12.
ユーザー
cHd5r
>>4
かならずあとから逝きますから、はやく成仏してください
13.
ユーザー
63sU8
足先をしっかり洗うと快眠できるみたいです
14.
ユーザー
6RYh8
平日の朝はもっと寝たいのに、休日にはパッチリ目が覚めるのを何とかしてくれ
15.
ユーザー
nTZRP
日本人は男女とも睡眠時間が短いが、女性の方が睡眠時間短いのは日本含め数ヵ国
子供できたら女は眠れない
16.
ユーザー
ouWLG
睡眠時間短くとも長寿の国だわなぁ
17.
ユーザー
d3Ygk
布団敷いている最中に寝落ちしているわ
朝寒い
18.
ユーザー
mn95r
エチゾラム飲まないと眠れない
19.
ユーザー
Io6ZW
最近は認知拡散睡眠法の動画を垂れ流して寝る
あれはいい
20.
ユーザー
dTne7
16時間くらい寝てるわ
21.
ユーザー
Y3Ufv
眠らないのが長寿の秘訣
22.
ユーザー
7qcNc
済州島に帰れ白痴
23.
ユーザー
2cMkX
寝ている時以外は眠い
24.
ユーザー
2cMkX
ワケあって5徹を経験したことがあるんだがマジで幻覚とか幻聴が起きるよ
25.
ユーザー
146Zi
運動不足だろ
26.
ユーザー
la7Aj
スマホとかやってるといつまでも眠くならないだろ
眠くなくても布団に入った方がいい
27.
ユーザー
WS2MI
俺は休日はデフォで15時間寝る、しかもノンストップでヤバイかな(笑)
28.
ユーザー
CmzXn
平均8時間弱も寝てるわけねーーだろ
29.
ユーザー
TjpiM
>>28
俺このまえ起きたら22時間も寝てた、もち飯も食わないし、トイレはたぶん小が1回だけですw
30.
ユーザー
mh519
日常会話で赤の他人に微塵も関係ない興味も持てない「何日寝てない」とか「寝過ぎた」みたいなホンマクソどうでもいい話してくる奴って何が目的なんだろ
31.
ユーザー
HZTjv
空白の一日を体験したことがある
昼間眠くてそのまま睡魔に
薄暗いなー
朝かなと思ったら
翌々日の夕方だった
32.
ユーザー
ugTOl
>>31
あるあるそれ
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