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【食】「牛丼」で栄養をしっかり摂取できるの? 管理栄養士が勧める“太りにくい食べ方”アーカイブ

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2.
ユーザー
nB2PO
3食牛丼はよくあることだよね
3.
ユーザー
za8OD
チーズ牛丼特盛で!
4.
ユーザー
c2Yt7
この当たり前のことを専門家に言われて初めて知る人がいるだろうか
5.
ユーザー
z4yVR
昨日、近所の吉野家行ったんです。吉野家。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで座れないんです。
で、よく見たらなんか垂れ幕下がってて、150円引き、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、150円引き如きで普段来てない吉野家に来てんじゃねーよ、ボケが。
150円だよ、150円。
なんか親子連れとかもいるし。一家4人で吉野家か。おめでてーな。
よーしパパ特盛頼んじゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、150円やるからその席空けろと。
吉野家ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
Uの字テーブルの向かいに座った奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっと座れたかと思ったら、隣の奴が、大盛つゆだくで、とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、つゆだくなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、つゆだくで、だ。
お前は本当につゆだくを食いたいのかと問いたい。問い詰めたい。小1時間問い詰めたい。
お前、つゆだくって言いたいだけちゃうんかと。
吉野家通の俺から言わせてもらえば今、吉野家通の間での最新流行はやっぱり、
ねぎだく、これだね。
大盛りねぎだくギョク。これが通の頼み方。
ねぎだくってのはねぎが多めに入ってる。そん代わり肉が少なめ。これ。
で、それに大盛りギョク(玉子)。これ最強。
しかしこれを頼むと次から店員にマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前らド素人は、牛鮭定食でも食ってなさいってこった。
6.
ユーザー
c8wSn
なるべく安く食べたい丼ものですね
7.
ユーザー
agDsE
アメリカ牛肉でしょ
アメリカ牛肉は癌の原因になるかも
牛丼の肉は薄くて細かいからまだマシだけとステーキ焼き肉でアメリカ牛肉はこわい

8.
ユーザー
ZnHvt
牛丼は美容食だってパタリロも言ってたしな。
9.
ユーザー
MB4mM
スタバのフラペチーノと
二郎ラーメンが同等のカロリー

牛丼なんてスタバに比べたら健康食品
10.
ユーザー
qUNPY
吉野家の牛丼は何というか、ソリッドな味がするんだよな。
吉野家の牛丼は「牛丼界の頂点」という存在に思う。
余分な油の味を感じない。
松屋の牛めしは油の味を感じる。
変な甘みとかなく、ビシッとしてんのよ吉牛は。
すき家は変な甘味しかなくてキツい。
人生で一回しか行ったことないが、一口食べて二度と行かないと心に誓った。
あんなにまずい牛丼で金取るの頭おかしい。
11.
ユーザー
qBYlk
>>7
アメリカとか国産とか関係なく赤身肉が良くないんだよ
牛、豚、羊の肉は良くない
肉を食べたいなら鶏肉にしておけば良い
12.
ユーザー
LmtSc
牛肉は活性酸素の攻撃を防御する抗酸化成分が豊富に含まれてる

効能として
老化抑制
疲労回復
シワやシミの予防
病気やガンの抑制
糖化の抑制
尿酸の排出促進

貧血気味の人は、牛肉がイイ
13.
ユーザー
MB4mM
牛丼 700kcal
フラペチーノ 1000kcal
二郎 1200kcal
14.
ユーザー
pEAvn
基礎代謝が10代後半でピークを迎えて後は徐々に下がっていくのに大半の人は10代と変わらないかそれ以上の食生活をしてしまうから30代になる頃には肥満体になってしまう
15.
ユーザー
glgXL
BMIがアレになってうんこに潜血反応ですよ将来は・・・w
16.
ユーザー
kqR2K
あっそうか。
行ってないな吉野家
スーパー行って、レジで3000円払うなら吉野家で、食ったほうがいいか。

17.
ユーザー
w9xtK
牛丼では米の摂りすぎ、牛皿にご飯お茶碗一杯分でオッケー
18.
ユーザー
D6Kzm
>>10
たかが牛丼に対するこだわりを声高に主張されましてもw
俺は割引券もらったら何処でも行くけど、近頃くれないからかつやに行ってるww
19.
ユーザー
0SOKJ
松屋でお新香無料券配り出したから利用するか
20.
ユーザー
aGI3N
デブ:牛丼食うならかつや行くブヒッ
21.
ユーザー
Odds3
>>5
久しぶりに読んだw
22.
ユーザー
s7tka
またデブがごねてるの?
23.
ユーザー
AfjHF
そこで栄養バランスが奇跡的な調和をみせる中華丼ですよ
24.
ユーザー
w7BYj
頭悪いから長文なんですね (´・ω・`)
25.
ユーザー
tFahp
>>7
薄いとかカットの仕方しか変わらんやんw
26.
ユーザー
tFahp
>>10
確かに
吉野家の牛丼だけが牛丼って感じるな
他のは単純に好みでは無い
27.
ユーザー
4eybb
チェーン店の普通の牛丼って玉ねぎと牛肉と米に紅ショウガくらいしか入ってないだろ?
栄養的に良いわけないやんw
量を減らすと太りにくいとか当り前だしw
28.
ユーザー
EMoY3
>>5
つゆだくは味噌汁の代わりに頼むもんやぞ
29.
ユーザー
CgC6Q
チーズを足せば良い
30.
ユーザー
cPakl
>>29
吉野家のサラダは取り放題だぞ。
悉皆栄養取れ。
31.
ユーザー
moKez
丼太郎の納豆丼サイキョー
32.
ユーザー
yzcqu
20代のときは牛丼しか食わなかったら痩せちゃって困るくらいだったからな 若いなら余裕だろ おっさんは気をつけたほうがいいが
33.
ユーザー
MGUIa
並盛汁なし卵紅生姜タップリに七味
白菜漬けと味噌汁がサイコー
34.
ユーザー
MQ62x
一日1食か2食なので大盛り食べます。
35.
ユーザー
9nGrK
すき家の牛丼は糖分高いから太るよ
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