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ジャーナル「Frontiers in Nutrition」に最近発表された研究で、研究者らは水、お茶、コーヒーの摂取とその後の心血管疾患（CVD）との関連性を調査しました。
さらに、英国（UK）バイオバンクのデータを使用して、これらの関連性における性差の可能性を評価しました。
長期データセットは、平均8.7年間にわたって追跡された461,000人以上の参加者で構成されていました。
研究結果から、水分摂取はCVDリスクに対する予防効果があることが明らかになりました。参加者は水分摂取量が多いと報告しており、一般的にCVD発症率が低いことを示しています。
対照的に、コーヒーや紅茶の大量摂取（1日6杯以上）は、将来のCVD発症の可能性が高くなります。
コーヒーや紅茶の過剰摂取とCVDリスクの負の関連は、男性よりも女性で強くなっています。。特に、コーヒーや紅茶の摂取は、水分摂取のメリットを完全に打ち消すのではなく、部分的に弱めるという結果が出ています。
これは、水と紅茶またはコーヒーの両方を大量に摂取した参加者で顕著でした。
研究結果
最終データセットの参加者 461,622 人のうち、HF は 11,098 人 (2.4%)、CHD は 33,426 人 (7.24%)、脳卒中は 9,706 人 (2.1%) に発症しました。水分摂取評価により、水分摂取量が多いほど (1 日 6 杯以上)、男性 (HR = 0.87)、女性 (HR = 0.96) ともに CVD ハザード比 (HR) が低くなり、CVD 発症に対する予防効果があることが明らかになりました。
CHD (男性 HR = 0.81、女性 HR = 0.80) および脳卒中 (男性 HR = 0.79、女性 HR = 0.81) についても同様の結果が得られました。
特に、ほぼすべてのケースで、女性は男性よりもCVD発症リスクが高かった。しかし、最も顕著な性別による違いは、CVDの種類全体ではなく、コーヒー/紅茶摂取とCHDリスクの関連性において見られた。
コーヒーや紅茶の大量摂取（1日6杯以上）はCVDリスクの12～23%増加と関連していた。ここでも、女性は男性よりもCVDリスクとの関連が強かった。
特に、コーヒー、紅茶、またはその両方の非常に高い摂取量（1日8杯以上）は、男性ではCHDイベントの確率が48％、女性では49％増加し、心血管系への悪影響が確認されました。
結論
すべての調査において、女性は男性よりも影響を受けており、CVD イベントに対する女性の感受性が高いことが確認されました。特に、CHD リスクにおいて最も大きな性別による違いが観察されました。
「…コーヒーや紅茶の大量摂取は男女ともに心血管疾患のリスク増加と関連していることが分かりました（特に1日6杯以上摂取する場合）。
一方、毎日の水分摂取は男女ともに心血管疾患のリスク低下と関連していました。私たちの研究は、日常生活における適度な水分摂取の重要性を示しています。」
https://www.news-medical.net/news/20250219/Drinking-more-water-may-lower-heart-disease-risk-but-too-much-coffee-and-tea-could-raise-it.aspx
https://d2jx2rerrg6sh3.cloudfront.net/image-handler/ts/20250219121511/ri/950/src/images/news/ImageForNews_802761_17399421080634314.jpg
水、コーヒー、紅茶の摂取と心血管疾患との関連性における性差：前向きコホート研究
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2025.1530908/full
韓国人に言わすとその説は韓国が最初と抜かすと思うよ。
紅茶
↑
中国のはアメリカのより酷いからな
飲めたもんじゃねぇ
ところで向こうの庶民は平均65で亡くなるらしいな
水分を控え過ぎると硬便や便秘になりやすくなるwww
運動量と水分バランスは大事だな！w
日本人はもうすぐで死にます
あれ、若いうちはいいけど年とるとガクンと来るかも
茶道教室やっているおばあちゃんたちは皆さん一日中弟子たちが入れた抹茶や玉露を何杯も飲んでいるけど健康で長生きな人が多い印象なんだけど
お茶は、テアニンとかも含まれてるから、作用がだいぶ違うと思うわ。
そうなの？と思って調べたら中国の平均寿命78歳だった。なんでネトウヨはいつもデマばかり流すの。
健康のこと気にしたら水しか飲めないじゃん
気をつけよう
ワイは450mlタンブラーで一杯しか飲まないけど
コーヒー飲んでる人の心臓病リスクが軽減されるって
けれども高いし美味しくない
それでカフェインが半分の紅茶を飲むようになった
紅茶のディーカフェも美味しくないし高いね
低温で煎れるとコーヒーも紅茶もカフェインが少なくなるけど味もやや落ちる
水だしコーヒーや紅茶という手もあるな
カフェインはさらに少なくなる
コーヒーってあんまり飲むと尿で脱水するからな
なんでもほどほどにだよ
病院に行っても原因は分からないって言われたんだが
体にいいって聞いたけどな
カフェイン中毒とか？
この手の研究てスポンサーとして飲料メーカーやらコーヒーチェーンみたいなのがいて企業にとって都合の良い部分だけを発表してるのも多い
逆にライバル業界を潰すためにネガティブな部分だけを切り取って発表するものもあるだろうし
どんな食い物でも食べるとある病気のリスクは増えるけど別のある病気のリスクは減るとかっていうプラスの面もマイナスの面もあるものと思ったほうが良い
烏龍茶は体にいいって言うんだろ？
AI による概要
+4
コーヒーにはカフェインやポリフェノールなどの成分が含まれており、適量であれば健康に良い効果が期待できます。
【コーヒーの健康効果】
脳を活性化し、認知機能や学習能力を高める
胃の働きを活発にし、消化吸収を助ける
肝機能酵素活性を改善し、肝がんのリスクを低下させる
循環器疾患の発症リスクを低下させる
眠気を覚まし、頭がさえる
抗酸化作用があり、がんや動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病の予防に効果がある
紫外線による肌のダメージを防ぐ効果がある
脂肪の燃焼促進効果がある
糖尿病の予防効果がある
【コーヒーの摂取量】
ただし、カフェインを摂り過ぎると目まいや動悸、不安、不眠、吐き気や下痢、嘔吐などの健康問題を引き起こす可能性があります。個人差はありますが、1日に3杯程度を食後に飲むのが適しているといえるでしょう。
また、砂糖やミルクが添加されているコーヒーは、カロリーや糖質が多いため飲み過ぎると太ってしまいます。カロリーや糖質を抑えたいときは、ブラックコーヒーを選ぶとよいでしょう。
俺は基本的にシュガーレスなので問題ない
カフェインの取りすぎが良くないのでは？
紅茶のカフェインはコーヒーの半分のだけど、胃もたれも頻尿もなおったな
今はあんまり飲まないが
１杯飲むだけでも症状が出るから
カフェイン中毒では無いと思ってる
ただそれだけ
精神を安定させる薬とか服用中にコーヒーを飲んでも気分が悪くなる。
俺は弱いから1日2杯までだけど適量だと思ってる
密室で決める皇位継承に反対します
現国会で皇位継承を「秋篠宮悠仁」に決めようとしています
https://voice.charity/events/4753
現在署名５，９００件
署名締切日２月２８日
日本国憲法前文
https://www.vidro.gr.jp/kenpou-zenbun/
天皇の地位
https://www.kunaicho.go.jp/about/seido/seido01.html
ＮＨＫが衆議院総選挙にあわせて
女性天皇・女系天皇アンケート
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241017/k10014610901000.html
だから 麦茶を飲もう
ブラックでいいんだよ
クリープを入れないコーヒーなんて
(´・ω・｀)
脳梗塞で中途半端に助かるのが一番怖い
何気に体にいいんだね
ガイジになるぐらいなら死んだ方がいいよな
ブラックは石が出来るからねぇ…
石予防のために少しだけ牛乳入れて飲むよ
水と比べるのが本筋
飲み物は水！
僕は外で見栄張るために飲む以外の飲み物は水道水です
茶やコーヒーは利尿作用があるけど
ポリフェノールとかのおかげで体調安定させるのは
水のやばかったイギリスで紅茶が流行してた事からも
判ってる事だｗまあ小まめな水分補給が大事だが
排泄もセットなので仕事によっては難しいとかもある。
一日一杯のコーヒーでって感じで
何にせよ過剰摂取は体には害ってオチだった気がw
コーヒー飲むと膀胱がんの確率上がるとかなっとく
こんなの信じるバカいるの？ｗｗｗ
水分補給しないほうが体に悪いのは当然の結果だった
これは水飲むやつとコーヒー飲むやつの比較
やっとまともな研究が出てきた
覚醒効果があるものを取りすぎれが害になるだろうことは誰でも予想する事だろう
ノンカフェインにしとけ
初めて知り得た