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この研究では、米国中年期（MIDUS）研究に参加した平均年齢51歳の労働者1,721人のデータを分析した。
睡眠障害は、寝つきが悪い、夜中に目が覚めて再び眠るのが難しい、朝早く目が覚めて再び眠れない、何時間寝ても日中疲れが取れないという4つの睡眠関連症状に基づく確立された尺度で評価された。
研究チームは、カラセクの職務‐要求‐制御モデルに基づいて職務ストレスを定量化するために 6 つの異なる定式化を使用しました。
このモデルでは、職務ストレスを高い職務要求と低い職務制御の組み合わせと定義しています。
すべての定式化において、ベースラインでの職務ストレスの高さと時間の経過に伴う睡眠障害の増加との間に有意な関連性が示されました。
第一著者、カリフォルニア大学ロサンゼルス校修士課程学生、イジア・サン
私たちの研究結果はまた、仕事のストレスを継続的に定式化することで、一貫性のある堅牢な結果が得られ、より優れたモデル性能が実証され、米国における将来の心理社会的職業健康研究に実証的証拠を提供することを示唆しています。」
責任著者でカリフォルニア大学ロサンゼルス校労働健康学部教授のジャン・リー医学博士は、職場でのストレス軽減のための介入が緊急に必要だと指摘した。
「仕事量の再設計や労働者の自主性促進などの戦略は、睡眠の健康と労働者の幸福度の向上に重要な役割を果たす可能性がある」と同氏は述べた。
https://www.news-medical.net/news/20250108/High-job-strain-linked-to-increased-sleep-disturbances-in-middle-aged-workers.aspx
)仕事のストレスと睡眠障害の代替処方：米国における長期研究
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajim.23686
ストレスは普通に睡眠障害等が発生するとエジソンが言ってた
ただ昨今の若い人は人手不足で辞められると困るからチヤホヤされていてストレス溜まらない、よって睡眠不足の人は少ないｗ