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ボディービルダーとしても活動している金子は「今回は85キロから約束5ヶ月間で16キロのダイエットでした」と正面、横、背面の3枚の比較ショットを投稿。「久しぶりのダイエットでかなり苦戦しました やはり若い時とは違うなあと実感しました。具体的に言うと基礎代謝が落ちててかなり早い段階から有酸素運動を入れないと体重が落ちませんでした」と苦労を明かし、「毎日朝からウォーキング、ジム、サウナ、半身浴と全てクリアして100～200グラムを落としてく作業でした、辛いよ」とつづった。
「停滞期も頻繁にありましたが、そこは何とかクリアしましたがやはり1番苦しかったのは最初と最後の3週間前がフラフラだった印象です」と裏話を披露し、
つづきはこちらから
https://news.yahoo.co.jp/articles/d642615deeb786b8f0661df061dba5c8206859d2
これやるために太ったんじゃないの
芸能生命をカケル
絞った後は大工って感じ
1年の半分以上はデブ
どやらずやりとげる鈴木亮平は凄い
前も同じ事して体重落としてたじゃん