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続けて「この年齢になってなにがうれしいかって、自分の体がいまだに現役であること。健康でいるのはなによりもうれしいですね」とにっこり。毎日体を鍛えているが、その理由は「守りに入った生活をしようと思っていないから」という。
(抜粋)
(続きは以下URLから）
https://news.yahoo.co.jp/articles/463beed8059319b4dfa3b391ace740f37599262c
米を五合炊いて、一食で食べ切る。おかずも入れると、一食で３０００キロカロリー以上摂ってるな。
それ血糖値スパイクで糖尿病コースだぞ
リスクあると思うぞ
内容に食いつくから、なんぼでも発信してくるんだぞ
内容と無関係な辛口の批評をくらわせばいいんだ
ちゃんと栄養とってから筋トレしないと
筋肉を分解して運動のためのエネルギー作るんよな
格付けを信じてるオツムのアレな人達が居るから大丈夫
ジュース飲み放題、間食し放題だったり
パチンカスだな👍
つまり1日は俺達の４食
１日一食
本気でやってるなら見直した方が良いと思うよ
健康は大事
チョウセンコネクション
GACKTは食わないって割には昔よりゴツくなってるよな。キャラ設定なだけでこっそり食ってんじゃないの？
どうせプロテインや健康オイルは別枠
そんだけで金になるなら弟子入りしたいわw
つーか作家として関わって新しい設定で伝説を作りたいw
ずっと62kg維持してるし筋肉も落ちん
慣れたら別にごく普通のライフスタイルでしかなくニュースにする価値なんかゼロです
筋肉だけで体って出来てないんだぞ 脳に栄養が必要なんだよ だから脳筋はバカにされる
朝食は12㎝の器にグラノーラと牛乳＆コンビニのフルーツゼリーを1カップ、ビタミンサプリだけ
夕食はいろいろ、牛丼一杯とかラーメン一杯程度
夕食は腹が減ったら食べるけど、最近は10時ころまで食べない時もある
一日一食でもいけるかもと思い始めた
その結果一日3食になったり1食になったり決まった回数はない
食事だけに一日一膳？
平日は昼食がきなこドリンク+納豆、夕飯は普通の1.5食生活にして1年あまり、今のところ体調に問題ない
昼抜きで一日2食にしてるよ、つらい。
多分カルシウム不足になってると思うw