【米テキサスA&M大学研究】公園での散歩や小道を自転車で走るなどの自然の中で行う運動は、室内で行う運動よりも有益アーカイブ最終更新 2024/07/01 00:421.影のたけし軍団 ★???公園での散歩や小道を自転車で走るなどの自然の中で行う運動は、室内で行う運動よりも有益である可能性が、新たなレビューで示唆された。ただし、公共の自然エリアへのアクセスは地域により異なり、全ての人が屋外で運動できるわけではないと研究グループは指摘している。米テキサスA&M大学健康・自然センターのJay Maddock氏とHoward Frumkin氏によるこの研究の詳細は、「American Journal of Lifestyle Medicine」に5月11日掲載された。https://medical-tribune.co.jp/news/2024/0628563513/https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/155982762412532112024/06/29 14:34:4936すべて|最新の50件2.名無しさんI18yD原文はまだ読んでいないけど、日本語サイトにはなぜ有益かはまだ発見できず2024/06/29 14:36:073.名無しさんVbmHq熊と出会えるかもしれない2024/06/29 14:38:594.名無しさんd7ZAMレスバも自然の中でやれば有益2024/06/29 14:39:095.名無しさんxP7Lp熊は健康な生活をしている2024/06/29 14:40:236.名無しさんoeUT3当たり前だのクラッカー2024/06/29 14:45:187.名無しさんsJkZ5チョコザップ2024/06/29 15:03:058.名無しさんSR1Bmそうだ富士山登ろう2024/06/29 15:03:079.名無しさんjQ66Nそりゃあ自然の中走った方が気持ちいいわな2024/06/29 15:06:5810.名無しさんR8JSZそらそうよけど黄砂だ花粉だPMなんとかだと大気汚染で呼吸器ヤラれる2024/06/29 15:53:4211.名無しさんkGWuVテキサスの自然のなかって殺人鬼がいるイメージ2024/06/29 15:54:5512.名無しさんI18yD>>11それはすべてチャックノリスが射殺済み2024/06/29 16:25:5113.名無しさんDr0kF研究しなくてもわかる2024/06/29 16:42:1414.名無しさん0R7TKまた当たり前研究してる~2024/06/29 18:02:1815.名無しさん0R7TK>>12w2024/06/29 18:03:0116.名無しさんFqytlルート砂漠とか自然でも過酷環境下では話は違ってくるだろうな日本でも真夏の炎天下での運動は危険だし2024/06/29 18:06:4817.名無しさんJoDxy青姦推奨記事か2024/06/29 18:25:5218.名無しさんpdnk0米国の場合、外歩いてたら犯罪に巻き込まれる可能性高くない?2024/06/29 18:48:3219.名無しさん3p6bk今日真昼に散歩したが日差しより湿度が殺人的だった2024/06/29 19:24:1920.名無しさんA5PYr>>10そんなのを含めた刺激が良いのかも2024/06/29 19:36:4821.名無しさんMzYqcエアロバイク買ったばっか2024/06/29 20:34:2822.名無しさんzFX72>>21公園に置いてこいでもええんやで。2024/06/29 20:47:1923.sageOtSOD虫が口に入ってくるんだよな不快度MAXよ2024/06/29 21:39:4224.名無しさんbDz7k>>4なごんでレズバ終了 おひるねターイム2024/06/30 01:11:0725.名無しさんpGZNo>>18少なくとも女性ひとりでは無理だな2024/06/30 04:45:4326.名無しさん5lo26大金払ってスポーツジムに通って・・・ぽっくり南無阿弥陀仏ってねw2024/06/30 04:46:4027.名無しさんYbeIi銃撃されるリスク2024/06/30 04:47:4828.名無しさんpGZNo外スポーツすべてやめにしてスポクラ通い始めて早10年冷暖房完備で季節や天候を問わず運動出来て汗をかけば直ぐに大きな風呂に入れついでにサウナと水風呂でリフレッシュその足で飲みにも行けるしデートにも行ける快適過ぎてお外で運動するなんて今となっては想像したくもないな2024/06/30 04:56:5129.名無しさんSQCm9外で走った方が良い風があったり、道の環境も凹凸があったりそういうのに対処しながら走るのが良い昼間は紫外線が嫌だから夜に走ることが多いけど夏は夏の星座、冬は冬の星座が見られて楽しいし2024/06/30 05:39:0430.名無しさん5lo26ずっと走るとか若いうちはいいけど・・・ねw2024/06/30 07:51:4931.名無しさんReVQR外で走った方が良いのはわかるが昔夜間ランニングしてて目の前で二人車にはねられるの見てジムに通うようになった幸いはねられた二人は無事だったが知れあいの歯科医がランニング中に車にはねられたことによる後遺症で体に麻痺が残り歯医者を廃業した。2024/06/30 08:56:4732.名無しさんnzwJk当たり前のことだよね2024/06/30 09:02:3633.名無しさんSQCm9外で走る時、特に夜間に走るならば、独りエレクトリカルパレードみたいにして走らないといけない車、自転車、歩行者に注意するのは当然として、それにプラスして目立たないといけない2024/06/30 09:46:4634.名無しさん5lo2680くらいまで生きて惹かれて死亡ひき逃げとかよくあるよなw2024/06/30 09:52:5135.名無しさんZvINh夜走る奴の半分は下着ドロ2024/06/30 10:16:0836.名無しさん8GatS屋外でやるS○Xは室内でやるS○Xよりも興奮する2024/07/01 00:42:56
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ただし、公共の自然エリアへのアクセスは地域により異なり、全ての人が屋外で運動できるわけではないと研究グループは指摘している。
米テキサスA&M大学健康・自然センターのJay Maddock氏とHoward Frumkin氏によるこの研究の詳細は、「American Journal of Lifestyle Medicine」に5月11日掲載された。
https://medical-tribune.co.jp/news/2024/0628563513/
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/15598276241253211
けど黄砂だ花粉だPMなんとかだと大気汚染で呼吸器ヤラれる
それはすべてチャックノリスが射殺済み
w
日本でも真夏の炎天下での運動は危険だし
そんなのを含めた刺激が良いのかも
公園に置いてこいでもええんやで。
不快度MAXよ
なごんでレズバ終了 おひるねターイム
少なくとも女性ひとりでは無理だな
冷暖房完備で季節や天候を問わず運動出来て
汗をかけば直ぐに大きな風呂に入れ
ついでにサウナと水風呂でリフレッシュ
その足で飲みにも行けるしデートにも行ける
快適過ぎてお外で運動するなんて今となっては想像したくもないな
風があったり、道の環境も凹凸があったり
そういうのに対処しながら走るのが良い
昼間は紫外線が嫌だから夜に走ることが多いけど
夏は夏の星座、冬は冬の星座が見られて楽しいし
昔夜間ランニングしてて
目の前で二人車にはねられるの見て
ジムに通うようになった
幸いはねられた二人は無事だったが
知れあいの歯科医がランニング中に
車にはねられたことによる後遺症で
体に麻痺が残り歯医者を廃業した。
車、自転車、歩行者に注意するのは当然として、それにプラスして目立たないといけない
興奮する