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ノボノルディスクファーマ
ノボルデスクアーマ
女友達が規制前に似たようなやつを去年打ち続けて半年で15kgくらい痩せてたわ
ダイエット成功したけど乳はシワシワになって活力無くなって休みの日はほぼ家から出なくなり人間味まで抜けていってしまった
だから言う、デブは甘え
昨年の正月に甘えちゃったから今90ある
最初の2ヶ月はあすけんで1日1000Cal計算で生きてた
昼夜ご飯ものは食べない、朝はおにぎり１個、ラーメン禁止、お菓子禁止、甘いジュース禁止
あとは徐々にカロリーアップして1日1500Calぐらいで節制してた
節制中もラーメン禁止、お菓子禁止、ジュース禁止
ご飯ものは朝昼食べる、夜はおかずだけ
食べないでいると胃袋小さくなって少量でお腹いっぱいになる
あとよく噛む事、口の中でドロドロになるまで噛むそして飲む
運動は足上げ(仰向けとうつ伏せ)腹筋ぐらい
割と体動かす仕事だからそこそこカロリー消費出来てた
正月に餅を解禁してしまってそっから歯止めが効かなくなり1年で20kgは太った
甘えちゃったなぁぁぁああああまたやるかぁ
リバウンド王
お茶漬けして食ってたわ
右手はシコるだけ
取れないからデブなんだぞ もっとデブを慮れ
リバウンドかぁ
自分も1年以上かけて90→70
今年に入りってからの1ヶ月ちょっとで+15の85・・・・・・
腰痛めて運動出来なくなった途端にこれかよ
普段はラーメン屋でラーメン大とご飯と餃子頼んでたやつが急にラーメン小を頼んでも残してしまうくらい変わってしまうんだぞ
普段動かない人は体重と一緒に筋肉もごっそり落ちるから常に疲労感が残ったり持久力が皆無になってしまう。
楽に痩せられるけど体にダメージはものすごく残るから安易に使って痩せましょうって代物じゃない。
あくまで糖尿病患者で運動制限あって肥満度合いが相当深刻な人のみ
車に轢かれてぺっちゃんこー
ただ血管にダメージを与え続けるだけだよな
会社に出社しなくなったら84kg→69kgになったぞ
肥満は職場のストレスが原因だったようだ
肥満はストレス耐性弱者なんだと思ってる
好きなだけ食う為に運動した､数年続いて維持出来た
最後は，日に平均１０キロ走るようになって，足痛めて太りはじあた
食わせるだけ食わせて痩せ薬で痩せさせて痩せたらまた食わせる
金を搾り取り続けるぞ！
・カロリー計算
・栄養バランスのよい食事
・適度な運動
・甘い飲み物控える
・お菓子を控える
・お酒控える
・玄米食べる
・野菜きのこ海藻類で繊維摂る
カロリー計算で少しなら甘い物もお酒もいける。意外と暴食衝動は起きない。
いいか？
機械じゃねーんだよ人間の体は。
デブは甘えじゃなくて、障害者
食べる事を我慢出来ない障害
この薬を飲めば我慢しなくていいってなったらもう歓喜しかないぞ
ﾃﾞｽﾖﾈｰ
人間の摂食調節は色々な調節系が動いているがその中心の一つ。
食べる量は関係ない
腸内から摂取されるのを防ぐ的な？
一括りにもできんでしょ
食欲が無くなる。最初のうちは特に吐き気とか。
辛そうだな
ぞこーば、うごーび
朝昼は抜くと仕事が辛いからしっかり食う
ドラえもん的
甲状腺機能が低下する人は脂質糖質抑えても基礎代謝が落ちるのでタンパク質だけでも太ったりする
痩せようと思って海藻類や野菜を食べまくると甲状腺の症状悪化させてしまうのでマジで詰む