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ロマンチックなバレンタインデーのご褒美を計画しているすべての人に、驚くほど良いニュースがあります。
チョコレートやシャンパンは必ずしも体に悪いわけではありません。実際、あなたが心から望んで買ったおやつは、まさに彼らの心が健康を保つために必要なものである可能性もあります。
ロンドン医学研究所の臨床主任であるアビナシュ・ハリ・ナラヤナン博士（MBChB）は次のように述べています。「バレンタインデーの良いニュースは、チョコレートと炭酸飲料が適量であれば、心臓の健康を改善する可能性があるということです。」
「カカオ豆から作られたダークチョコレートには、ポリフェノールと呼ばれる天然の有益な植物性化合物が含まれています。これらには抗酸化作用と抗炎症作用があり、血液中に亜酸化窒素を生成し、血管を弛緩させて血圧を下げるのにも役立ちます。
「European Journal of Preventive Cardiology」に掲載された研究結果によると、少なくとも週に1回チョコレートを食べると心臓病のリスクが8%減少することがわかっています。
また、チョコレートには、炎症を軽減し、体内の善玉コレステロールの量を改善する可能性がある心臓に健康な栄養素が含まれていることもわかりました。
『英国医学ジャーナル』に掲載された、114,000人以上の参加者を対象とした研究の興味深いレビューでは、チョコレートをより多く摂取した人は、最も少ないチョコレートを食べた人に比べて、冠状動脈性心疾患にかかる可能性が37%低いことがわかりました。
チョコレート消費量の増加は、糖尿病の31%減少と脳卒中29% の減少にも関連していました。
https://www.news-medical.net/news/20240213/Good-news-for-Valentinee28099s-Day-Dark-chocolate-and-champagne-may-improve-heart-health.aspx
なんならカカオのみでも
植物油脂とポリフェノールと考えれば納得。
チョコ好きな人は痩せてる人多いよね
砂糖の入ってないチョコは食べるのが苦行になる
砂糖不使用のダークチョコの話だよ
でもあれ植物油脂が多くてカロリーは普通に高いんだよね
チャコレートは頭痛の種なのに
ク
チ
ン
ま
ん
な
か
社
会
それを欧州に持ち帰り、液状だったのを板状に加工出来て爆発的に労働者の食糧として普及
日本で言えばヤマザキパンがそれにあたる
砂糖が良くない
親戚とかからもらうとより惨めな思いするからそれなら０個のほうがいいで
ソースは俺
パインアップル！
それは苦い何か
チョコを自分で買った
太ることもできない体に…
テンパリングさえしっかりやれば美味しいチョコができるぞ
全部豆だけどな。脂肪は色々種類があって植物油、魚油にはいい面もたくさんある。
ポリフェノールなんかもあまり悪い話は聞かない。
苦くて食えたもんじゃないわ
めちゃくちゃ苦いよね。
陀羅尼助丸が甘く感じるよ。
気をつけて
チョコレート好きはアルコールの低摂取とか、ダイエットや菜食主義、肉類など高脂食品をあまり摂らないとか非喫煙とか健康志向の生活習慣などと深いつながりがあり、そうした幅広い健康に良い生活習慣が主因となっている可能性があり、チョコレート→罹患率低下じゃなく、低罹患率の人→チョコレート好きなのかも知れない
その分断とチョコレート好きとが関係していると思う
あのくっそまずい奴
学問が産業に役に立つって思われてるから（そんなことないんだけど）いけないんだよな
ハイカカオの無糖のやつのこと言ってんじゃないの？
チョコっとだけ食べるのがいいと思ってたぜ
謝れ チョコザップ
食べたくなった
と昔から言われてきたな
糖分も痴呆防止に役立つ
貧乏人はいいチョコなんて食えないし
安くて済む炭水化物ばっか食うから糖尿病になる
10秒チャージより10秒チャージだとオレは思う
ああ腹減った。
いきなりチョコレートは身体に良いですって言いだしたでしょ
ポロフェノールを抽出とかは無く健康に良い情報とか逆に糖尿病になる可能性とかは出さないし
これは明らかに企業の為の一種の工作だね
他のレスにもあるけど体に良い成分の抽出とかの話は出ないでしょチョコレートをピンポイントで挙げる意味は無いし
そう、ビターなやつね。慣れると美味しいよ。
グリコ！
そんな有益な情報、近隣を我が物顔で好き放題やってる野良猫さん達にも知らせてあげないと
ストレス緩和して心臓の調子よくなってる気もする
でも カカオを豆類 他の豆類に変えてもほぼ同じ結果になるぞw
チョコレート業界の闇ｗ
100個以上→90歳以上
50個以上100個未満→80歳〜90歳
20個以上50個未満→70歳〜80歳
10個以上20未満→60歳〜70歳
10個未満→50歳〜60歳
ゼロ→もはや生きてるいのが不思議な存在
ココアを蜂蜜やてんさい糖で飲んだ方が精製糖の影響は受けない
トマトジュース
納豆
豆腐
キャベツ
ブロッコリー
玄米
大麦
緑茶
コーヒー
ブラックチョコレート…
それぞれ適量に摂って
あと何を食べたらいい？
肉も食べなさい。 鶏ささみとかでいいから。
牛肉にもダイエット効果あったりする。まあそんなに要らんか。
野菜はしっかり食べて損はないだろうな。